Doğru kullanılmayan cep telefonu bir çok sağlık problemini beraberinde getiriyor


  Mustafa Kemal
Üniversitesinde öğrenciler üzerinde yapılan araştırmada, yanlış cep telefonu
kullanımının sadece omurga ve kas rahatsızlıklarına değil görme bozukluklarına
da yol açtığı belirlendi.

Mustafa Kemal
Üniversitesi (MKÜ) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Müdürü ve proje
yürütücüsü Doç. Dr. Nilüfer Çetişli Korkmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada,
günlük yaşamın vazgeçilmezleri arasına giren cep telefonlarının kullanımının
çocuk yaşlarda başladığına dikkati çekti.

Hayatın bu kadar
içindeki cihazın sağlık üzerindeki etkilerini araştırmak için çalışma
başlattıklarını dile getiren Korkmaz, TÜBİTAK Bilim İnsanı Destekleme
Programları tarafından da kabul edilen "Genç Bireylerde Mobil Telefon
Kullanımı ile Boyun Ağrısı Arasındaki İlişkinin Araştırılması Projesi"
kapsamında, cep telefonu kullanan 100 öğrenciyi bir yıl süresince izlediklerini
ve daha sonrasında anket çalışması yaptıklarını söyledi.

Korkmaz, çalışmada
özellikle gençler üzerinde yoğunlaştıklarını belirterek şöyle devam etti:

"Telefonun yanlış
kullanımının omurilik eğikliği, postür bozuklukları, pektoral kaslarda kısalma
ve parmak uçlarında ağrılar oluşturduğunu tespit ettik. Sosyal ağlar ve oyun
için uzun süre kullanılması da göz problemlerini beraberinde getiriyor."

Yanlış kullanıma
örnekler

Araştırmada yanlış
kullanıma örnek hareketler de tespit ettiklerini vurgulayan Korkmaz, şu
değerlendirmelerde bulundu:

"Yaptığımız
çalışmada telefon kullanırken kafanın öne doğru eğilmesi, boynun yanlara doğru
30 derece bükülmesi, telefonun boyun ile omuz arasına sıkıştırılması gibi
hareketlerin sağlık açısından zararlı olduğunu gördük. Telefonların sosyal
ağlar ve oyun için uzun süre kullanılması da göz problemlerini beraberinde
getiriyor. Yapacağımız en doğru şey telefon kullanırken 30 dakikadan fazla
zaman geçirmemek. Telefonla işimiz bittiğinde boyun egzersizleri yapmak ve
olduğunca telefonu göz hizasında boynun dik olduğu bir şekilde kullanmak
sağlığımız açısında daha iyidir."