Have kirliliğinin etkilerini azaltmak için öneriler


  Hava kirliliği, canlıların sağlığını olumsuz yönde etkileyen
ve havadaki yabancı maddelerin, normalin üzerinde miktar ve yoğunluğa
ulaşmasıdır.

Bir başka deyişle hava kirliliği; havada katı, sıvı ve gaz
şeklindeki yabancı maddelerin insan sağlığına, canlı hayatına ve ekolojik
dengeye zarar verecek miktar, yoğunluk ve uzun sürede atmosferde bulunmasıdır.
İnsanların çeşitli faaliyetleri sonucu meydana gelen üretim ve tüketim
aktiviteleri sırasında ortaya çıkan atıklarla hava tabakası kirlenerek,
yeryüzündeki canlı hayatını olumsuz yönde etkilemektedir.

Hava kirliliğine sebep olan önemli etkenleri 1-Isınmadan
kaynaklanan hava kirliliği, 2- Sanayiden kaynaklanan hava kirliliği, 3-
Trafikten kaynaklanan hava kirliliği olarak sıralayabiliriz

Soğuk mevsimlerde atmosferden gelen baskı ve ısınmada
kullanılan yakıtlardaki artış nedeniyle özellikle büyük şehirlerde bu durum
tehlikeli boyutlara ulaşarak insan sağlığını tehdit edici bir hal almaktadır.

Hava kirlilğinin üzerimizdeki olumsuz etkilerini en aza
indirmek için  evde uygulayabileceğimiz
bir takım doğal önlemleri birlikte okuyalım:

Dışarıda fazla bulunmak zorunda kaldığınızda normal su veya hafif
tuzlu suyla gargara yapın ve burnunuza çekin

Kanı ağırlaştıran yiyeceklerden uzak durun. Bunlar: Katkılı
yiyecekler, bayat yemekler, patlıcan yemekleri, yeşil mercimek , sığır eti,
salam sosis ve sucuk gibi işlenmiş et ürünleri, makarna, mantar, hamur işleri
ve kızarmış yiyecekler

Kabızlığınız varsa bunu gidermeye çalışın ve kabızlığı tetikleyen
yiyeceklerden uzak durulması iyidir

 Kurşun ağırlıklı
zehirlerden arınmak için yemeklerinizde sarımsak kullanmayı ihmal etmeyin