Memorial Etiler Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü`nden Uz. Dr. Gökhan Mamur, kış aylarında soğuk havaların etkisi ve bulaşıcı hastalıkların da artması ile çocuklar sık sık rahatsızlandığını ifade etti. Mamur, Çocukların bağışıklık sistemi, çevresindeki düşmanları tam olarak bilmeyen yeni kurulmuş bir ülkeye benziyor. Çocuklarda güçlü bir bağışıklık sistemi için; yeterli uyku, dengeli beslenme, aktif bir yaşam ve mutlu bir aile ortamı. dedi.


  Uz. Dr. Gökhan Mamur, çocukların bağışıklık sistemi ile ilgili bilgiler
verdi.

Çocukların bağışıklık kazanmasında anne sütünün önemli olduğunu belirten
Mamur, "Anne karnındaki bebeğe, hastalıklardan korunması için birtakım
antikorlar geçmekte, bu sayede bağışıklık sistemi oluşmaktadır. Anne sütü
bebeklerin vücudundaki savunma sisteminin görevini yapması için en önemli
etkenlerden biridir. Bebek kendi savunma sistemini kurana kadar süreç anne sütü
sayesinde ilerlemektedir. Bebeklerin özellikle ilk 1 yılı yaşamlarının en zayıf
dönemleridir. Çocuk 2 yaşını geçtikten sonra bağışıklık sistemi de
güçlenmektedir. Çocukların hastalıklardan korunması için bağışıklık
sistemlerinin güçlendirilmesi gerekir." diye konuştu.

Çocuklarda bağışıklık sisteminin 4 altın kuralı
olduğunu belirten Uz. Dr. Gökhan Mamur, bunları şöyle sıraladı:

* Sağlıklı beslenme: Bağışıklık sisteminin
güçlü olması için ilk kuraldır. Çocukların beslenmesinde probiyotiklerin önemi
büyüktür. Normal doğumla dünyaya gelen bebeklerin doğum sırasında vajinal
kanalda tanıştığı probiyotikler sayesinde alerjik sorunlar yaşama riskleri de düşüktür.
Çocuğun her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmesi, abur cubur ve fast
food tarzı gıdalardan uzak durması gerekmektedir.

* Kaliteli uyku: Düzenli ve yeterli
uyku, güçlü bir bağışıklık sistemi için olmazsa olmazlardandır. Yeni doğan
bebeklerin günde 12- 23 saat uyuması gerekirken çocuk büyüdükçe bu saatler
azalmaktadır. Çocuğun uyuduğu saatler, ortamın ısısı, yatağın rahatlığı, rahat
olup olmadığı gibi faktörler çok önemlidir.

* Hareketli bir yaşam: Aktif yaşam
tarzı tüm vücudu sağlıklı kılar. Çocukların bitmek bilmeyen enerjileri doğru
fiziksel aktivitelerle desteklenmelidir. Çocuğun vücut yapısı ve karakterine
uygun spor dallarına yönlendirilmesi önemlidir.

* Mutlu bir aile ortamı: Mutlu yaşam kavramının
sağlığa etkisi büyüktür. Son dönemlerde psikolojinin bağışıklık sistemi üzerine
önemli etkileri oldu¬ğu tespit edilmiştir. Hayata güzel bir bakış açısıyla
bakmak bağışıklık sistemini olumlu yönde etkilemektedir. Çocuklarda mutlu yaşam
ortamı ise ancak mutlu bir aileye sahip olmakla mümkündür. Çocuğun sağlıklı
olması için anne baba¬lara önemli görevler düşmektedir."

Bazı ailelerin çocuklarına aşı yaptırmama gibi yanlış düşüncelerin olduğunu
belirten Dr. Mamur, "Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için en önemli
tedaviler aşı yoluyla gerçekleşmektedir. Son yıllarda aşı tedavileri ile
çocuklarda görülen bağışıklık sistemi hastalıkları yarı yarıya azalmış
durumdadır. Ailelerden bazıları çocuklarına aşı yaptırmak istememektedirler
ancak son derece yanlış olan bu bakış açısı, çocuklarda hastalanma riskini
artırmaktadır. Kontrolsüz ilaç kullanımı da çocukları olumsuz etkilemektedir.
0-6 yaş aralığındaki çocuklarda en sık görülen hastalık nezledir. Çocuklara 6
yaşına kadar nezle ilaçlarının verilmemesi gerekmektedir." ifadelerini
kullandı.