Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Gürkan Yurteri, gereğinden fazla alınan vitaminlerin vücudumuza vereceği zararlar hakkında önemli bilgiler verdi.


  Son günlerde hava sıcaklıklarındaki dengesizlik adeta hastalık
saçıyor. Hasta olanlar ağrı kesici ve ateş düşürücülerinin yanında mutlaka
vitamin alırken sağlıklı kalmak isteyenler de doktora danışmadan bilinçsizce
vitamin takviyesi alıyor. Ancak gelişigüzel vitamin kullanımı yarardan çok
zarar getiriyor

Aile Sağlık 

Dr.
Gürkan Yurteri, vitaminlerin ve vücudumuz için gerekli olduğunu fakat aşırı
dozlarda kullanımı zararlı olduğunu söyleyerek “Baş ağrısı, bulantı, kusma,
idrar yolu rahatsızlıklarına neden olabilir” dedi. Dr. Gürkan Yurteri, Bitkisel
ve hayvansal besinlerle vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılayabiliriz. Ancak
çeşitli fizyolojik (Gebelik, spor, gelişme çağı gibi), patolojik (Ateş, ishal,
travma... vs) durumlar, çevresel faktörler (İklim, coğrafi bölge) ve ilaç
tedavileri vitamin gereksinimini artırabilir.
 

Dr.
Gürkan Yurteri, fazla vitamin tüketilmesinin yol açtığı hastalıklar hakkında
şunları dile getirdi:
 

•A
vitamini fazlalığı; daha çok baş dönmesi, çift görme, baş ağrısı, kasılma
nöbetleri, dudaklar ve avuç içlerinin soyulması, şiddetli kusma şeklinde
belirti verir ve bu belirtiler kullanımdan 6 saat sonra ortaya çıkar. 
 

•B
vitamini fazlalığı; genellikle zehirlenmeye sebep olmaz. Ancak çok yüksek
dozlarda alınırsa zehirlenme görülebilir. Belirtileri, hissizlik, yürüyememe,
cilt rahatsızlıkları, gözlerde ışık hassasiyeti, uykusuzluk, bitkinlik, baş
ağrısı, çarpıntı, ishal şeklinde görülebilir.
 

•C
vitamini fazlalığı; 2 gramdan fazla alındığında karın ağrısı, bulantı ve kusma
şeklinde kendini gösterir. Uzun süreli ve yüksek doz kullanımı böbrek taşı
oluşturabilir.
 

•D
vitamini fazlalığı; kanda kalsiyum yükselmesine, böbrek hastalıklarına, damar
sorunlarına, böbrek taşlarına neden olabilir. 
 

•E
vitamini fazlalığı; kanın pıhtılaşmasını önler. Özellikle kan sulandırıcı ilaç
kullanan hastalara önerilmez. 
 

•B6
vitamini fazlalığı da ayaklarda uyuşma ve ellerde his kaybına neden olabilir.