Havuç ve suyunun içerdiği yüksek miktarda beta-karoten, vitamin ve mineraller sayesinde birçok faydaya sahiptir. Havuç suyu; karaciğerden cilt rahatsızlıklarına, kolesterolden hipertansiyona kadar birçok hastalığa karşı vücudu korumaktadır.


  KOLESTEROLÜN DÜŞMESİNDE ETKİLİDİR

Sağlık
Servisi- Havuç suyunun içerisinde bulunan bol miktardaki potasyum, kolesterol
seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Ayrıca havuç suyu içerdiği A vitamini
sayesinde karaciğerdeki yağlanma oranını azaltarak karaciğer sağlığını korumaya
yardımcıdır. İçeriğinde bulunan potasyum ve manganez sayesinde de kan şekerini
dengelemeye yardımcı olarak diyabet riskini düşürür.

KANIN PIHTILAŞMASINA YARDIMCI
OLUR
Havuç suyu, içeriğinde bulunan bol miktarda K vitamini sayesinde kanın
pıhtılaşmasına yardımcı olur.

KANSERE KARŞI ÖNLEM
Havuç suyu içerisinde bulunan karotenoyitler sayesinde prostat, kolon ve göğüs
kanserinin görülme riskini azaltabilir.

CİLT GÜZELLİĞİNİ ARTTIRABİLİR
Havuç suyu, içerisinde bulunan bol miktardaki potasyum sayesinde cilt
kuruluğunu önleyerek cildin nemli kalmasına ve ciltteki lekelerin azalmasında
yardımcıdır. Ayrıca temel yağlar bakımından zengin olması sebebiyle cildin
akneden korunmasına karşı da yardımcıdır.

KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Havuç suyu, içeriğinde bulunan doğal şekerler sayesinde şeker ilave edilmeden
içilebilir. Ayrıca hem besin açısından zengin olması hem de az kaloriye sahip
olması bakımından kilo vermeye çalışan kişiler tarafından tercih edilebilir.
Havuç suyu; fosfor, demir ve lif bakımından zengin olması sebebiyle kilo
vermeye yardımcı olur.

KALP RAHATSIZLIKLARINA KARŞI
ETKİLİDİR
Havuç suyu, beta-karoten içermesi nedeniyle A vitamini açısından zengindir. A
vitamininin düzenli bir şekilde kullanımı kalp hastalıklarına karşı önleyici
olabilir. Ayrıca A vitamini iç organların sağlığını koruyarak enfeksiyon riskini
azaltır.

GÖRME YETENEĞİNİ ARTTIRIR
Havuç suyu, içerdiği beta-karoten ve lütein maddesi sayesinde görme yeteneğini
arttırır. Retinada yoğun olarak bulunan bu bileşenler sayesinde görme yetisi
gelişir.

AKCİĞER SAĞLIĞINI KORUMAYA
YARDIMCIDIR
Havuç suyu, A vitamini açısından zengin olduğu için sigara içenlerin en büyük
korkusu olan amfizem riskini azaltmaya yardımcı olur.

UNUTKANLIKLA MÜCADELE EDER
Havuç suyunun içerisinde bulunan maddeler, ileri yaşlarda başlayan unutkanlığı
azaltmaya yardımcı olabilir. Her gün içeceğiniz 1 bardak havuç suyu, unutkanlık
belirtilerini azaltmaya ve hafızayı güçlendirmeye yarayabilir.

Havuç
suyunun her ne kadar birçok faydası olsa da tek başına tedavi edici bir
özelliği yoktur. Hastalıklara karşı tedavide mutlaka doktorunuza danışmanız
gerekmektedir.