Sabahları içilen ılık limonlu suyun faydaları saymakla bitmez. Limonlu ılık su içmenin, özellikle de kış aylarında birçok faydası vardır. Her sabah bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu sıkın ve için.


  Kronik hastalıklarla savaşmak için vücuttaki alkalin dengesini
korumak çok önemlidir. Limon, asit içermesine rağmen, tüketildiğinde vücudun alkalize
olmasına yardımcı olur.

LİMON SUYU BAĞIŞIKLIK
SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİR
C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim
sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların
hızlıca iyileşmesine yardımcı olur. Limon suyu vücudun, kandaki toksinleri
temizlemesine yardımcı oluyor.

LİMON SUYU KİLO VERMENİZE
YARDIMCI OLUR
Limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeri üzerindeki etkilerini
hafifletiyor. Limon, içerdiği pektin lifler sayesinde açlık hissini
azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz daha hızlı
kilo verirsiniz.

LİMON SUYU SİNDİRİME YARDIMCIDIR
Taze limon suyu, böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun
toksinleri atmasına yardımcı oluyor. Vücudu temizleyip, toksinlerden kolayca
arındırılmasını sağlar. Bu sayede idrar yolunuz sağlığını korur.

KEMİK ERİMESİNİ DURDURUR
Limon suyunun içinde bulunan C vitamini, vücudun kalsiyumu absorbe etmesine ve
dolayısı ile kemik erimesi ile savaşmaya yardımcı oluyor. Hamilelikte, iki
yemek kaşığı taze sıkılmış limonsuyu, suyla karıştırılarak içildiğinde bebeğin
kemik gelişimine yardımcı oluyor.

LİMON SUYU UYKUSUZLUĞA İYİ GELİR
C vitamini, kırışıklığınıza ve siyah noktalarınıza iyi gelir. Kandaki
toksinleri temizler. Sabahları içtiğiniz ılık suyun etkisini arttırmak adına,
limon suyunu doğrudan cildinize de sürebilirsiniz.

KONSANTRASYONU VE HAFIZAYI
GÜÇLENDİRİR
Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine yardımcı
oluyor. Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirip, sinir sistemini
sakinleştiriyor. Zihniniz stres altındayken vücudunuz C vitamini kaybeder.
Limon, bu vitaminleri geri kazanmanızı sağlar.

LİMON SUYU ENFEKSİYONLARLA
SAVAŞIR
İçerdiği sitrik asit sayesinde enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı görevi var.
Bir bardak sıcak suya balla birlikte eklenip karıştırıldığında nezle ve griple
savaşmada çok etkili. Bir tatlı kaşığı limon suyu, bir miktar ılık suyla
karıştırılıp yemeklerden önce içildiğinde nefes alımına yardımcı oluyor.