Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, günde 2-3 bardaktan daha fazla kahve tüketmenin vücuttaki mevcut olan kortizol düzeyini artırabileceğini ifade etti.


  Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat
Ertek, fazla kahve ve şekertüketiminin cilt sağlığını
olumsuz etkilediğini dile getirdi.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Yediğimiz
yemekler, içtiğimiz içecekler cildimizin nasıl görüneceği üzerinde önemli bir
role sahiptir. Cilt için zararlı olan besinleri tüketirseniz çabuk yaşlanan ve
sağlıksız bir cilde sahip olmanız kaçınılmazdır. En büyük organımız olan
cildimiz günlük hayatımız içinde onlarca farklı problemle karşı karşıya kalır
ve yıpranmaya başlar. Cilde zarar veren birçok faktör söz konusudur. Bu
faktörlerin için de bazı yiyecek ve içeceklerde vardır" dedi.

2-3 BARDAKTAN FAZLA
KAHVE TÜKETMEYİN!

Günde 2-3 bardaktan daha fazla kahve tüketmek vücutta mevcut
olan kortizol düzeyini
artırabileceğini anlatan Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Yüksek
kortizol (stres hormonu)
yaşlanma hızını artırır ve cildi yine hızlı bir şekilde yıprandırır. Ayrıca
kahve diüretik yönde etki göstermektedir. Bu sebeple vücudun susuz kalmasına
sebep olmaktadır. Vücut susuz kaldığı zamanda ciltte kuruluğa ve cansızlığa
sebep olur. Bu durumda da kuru olan cilt kırışıklıkların oluşmasını
kolaylaştırır" diye konuştu.
Şekerin cildin düşmanları arasında olan bir besin olduğunu anlatan Dermatoloji
Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Cildin daha parlak ve sağlıklı bir yapıda
olması için kandaki şeker miktarının sürekli kontrol altında tutulmasına özen
gösterilmelidir. Şeker bağışıklık sistemini zayıflatırken bakterilere karşı
savaşan antikorların üretimini baskılayabilir. Zayıflayan bağışıklık sistemi
ciltte lekeler, sivilce ve aknelere yol açabilir. Yine şekerli içeceklerde
cildin kurumasına neden olabilir. Bu nedenle cildin sıvı ihtiyacını
su ile karşılamak en doğru seçenek olacaktır" açıklamalarında bulundu.