Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden kavun, hem kokusu, hem tadı hem de sağlığa olan faydaları ile yazın favori meyvelerinden birisidir. Lif bakımından zengin oluşu ve içerisinde barındırdığı A ve C vitaminleri ile cilt sağlığından kansere kadar pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Peki kavunun faydaları nelerdir? Kavun hangi hastalıklara iyi gelir?


  KAVUNUN FAYDALARI NELERDİR?

* Kavun, içerisinde
bulundurduğu zengin C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Potasyum bakımından da
zengin olan kavun Kalp ve Damar sağlığını korur. Kalp krizi riskini azaltır.

* Beta-karoteni ve C
vitamini sayesinde kanser hücreleri ile savaşır. Kanser oluşumunu ve büyümesini
önler.

* Kavun, içerisinde bulunan C
vitamini sayesinde astım hastalığına iyi gelir.

* Yüksek tansiyonun
düşmesinde etkilidir.

* Beyine giden oksijen
tüketimini arttırır.

* Kalpte oluşan ritim
bozukluklarını engeller.

* Kavun stres ile mücadele etmeye yardımcı olur.

* Beta-karoten ve A vitamini
açısından zengin oluşu göz sağlığını ve görme yetisini korur.

* Kavun diyabetik
nefropati önler.

* A vitamini eksikliğini
gidererek Akciğer sağlığını korur.

* Adet dönemini düzene sokar.

* İçerisinde bulunan lif
sayesinde tok tutucu özelliği vardır. Bu da zayıflamayı kolaylaştırır.

* Kavun nikotin eksikliğini
giderir ve sigarayı bırakmaya yardımcı olur.

* İçerisinde bulunan folat
üreme kapasitesini arttırır.

* Bağırsak sağlığının
korunmasına yardımcı olur.

* Hazımsızlığı giderir.

* Ateş düşürür.

* Saç dökülmesini engeller,
saçların daha gür ve sağlıklı uzamasını sağlar.

* Egzama sedef gibi cilt
hastalıklarını tedavi eder.

* Kavun, diş ağrılarını
giderir.

* İdrar söktürücü özelliği
vardır.

* Cildin sağlıklı ve parlak
bir görünüm elde etmesini sağlar.

* Günlük alınması gereken C
vitaminin büyük bir kısmını karşılar.

 

KAVUN HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

Vücudu serinletir, idrar
söktürücüdür ve kabızlığı giderir. Romatizma ve basur şikayetlerini
azaltır. Böbrekleri temizler. Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı
olur. Yatıştırıcı etkisi ile rahatlık verir ve uykusuzluğa iyi gelir. Cildin
taze görünmesini sağlar.