Her evde büyük küçük dinlemeden sevilerek tüketilen sarmanın ham maddesidir asma yaprağı... Tadının lezzetli olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı olan asma yaprağı barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde pek çok hastalığın tedavisinde yer almaktadır. Peki asma yaprağının faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?


  Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetiştirilmeye
elverişli olan asma ağacı, sık sık tüketilen ve sağlığa ciddi faydaları olan
bir doğa harikasıdır. Tırmanarak büyümesi ile hoş bir görüntü sağlayan aynı
zamanda da Alzheimer hastalığından göz sağlığına kadar bir çok hastalığa şifa
olan asma yaprağının faydalarını sizler için araştırdık. Asma yaprağının
faydaları...

ASMA YAPRAĞININ BESİN
DEĞERLERİ NELERDİR?

Asma yaprağı, C
vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini
bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten
dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.

Asma yaprağının 100 gramı 93
kcal kaloridir. 100 gram asma yaprağında 2,1 g yağ, 0 mg kolesterol, 9 mg
sodyum, 272 mg potasyum, 17 g karbonhidrat, 11 g diyet lifi, 6 g şeker, 6 g
protein, 363 mg kalsiyum, 0 IU D vitamini, 11,1 mg C vitamini, 2,6 mg demir,
0,4 mg B6 vitamin, 95 mg magnezyum bulunmaktadır.

 

ASMA YAPRAĞININ
FAYDALARI NELERDİR?

* Hafızayı güçlendiren asma
yaprağı Alzheimer hastalığını önler.

* Toplardamarların
güçlenmesini sağlar.

* Vücudun direncini arttırır.

* İshali keser.

* Varis ve hemeroit
tedavisinde kullanılır.

* Demir ve mineraller
bakımından oldukça zengin olan asma yaprağı kan hücreleri üreterek anemiyi
önler.

* İçerisinde bulunan A
vitamini sayesinde göz sağlığını korur.

* İltihaplı yaraların ve
çıbanların geçmesini sağlar.

* Eklem ağrılarını
hafifletir.

* Rahim kanamalarını
durdurur.

* Midede oluşan
iltihaplanmaları geçirir.

* Sarılık tedavisinde
kullanılır.

* Bağırsakda oluşan yaraların
tedavisin de kullanılır.

* Böbreklerde oluşan kum ve
taşın dökülmesini sağlar.

* Kanser hücrelerinin
oluşumunu engeller.

* Ağız yaralarını
iyileştirir.

* Bağışıklık sistemini
güçlendirir.

* Sindirim sistemini
rahatlatır.

* Enerji verir.

* Saç ve cilt bakımında
kullanılır.

* Alkol tedavisinde
etkilidir.