Deniz
tuzu kullanmak insanlar arasında gittikçe popüler olmaya başladı. Deniz tuzunun
faydaları ve sağlığa olumlu etkileri makalemizde deniz tuzunun bedenimize olan
yaralarından bahsettik. Deniz tuzu denizden elde edilir ve işlem görmez, doğal
şekilde kalır. Sağlıklı olmak için gerekli birçok önemli mineral içerir. Bu
doğal tuz marketlerde satılan iyotlu tuzdan daha sağlıklıdır.

Bağışıklığa
Faydalıdır

Deniz
tuzu doğal bağışıklık güçlendiricidir, soğuk algınlığı, ateş ve grip, alerji ve
diğer otoimmün bozukluklarıyla mücadele eder.

Alkali
Seviyesi

Kişide
hastalıkların belirmeye başlamasının en önemli nedeni organizmadaki asit
seviyesinin yükselmesidir.

Bu
tuz bedeninizi alkali hale getirmeye yardımcı olur.

Kilo
Verdirir

İster
inanın ister inanmayın, ama deniz tuzu kilo kaybına da yardımcı olabilir.
Yediklerinizin daha iyi sindirilmesini sağlar ve kabızlığı önler.

Cilde
Faydalıdır

Deniz
tuzu banyosu, kuru ve kaşıntılı cildin yanı sıra egzama ve sedef hastalığı gibi
ciddi rahatsızlıkları rahatlatmak için de yardımcı olabilir.

Bu
banyo doğal olarak gözenekleri açar cilt dolaşımını artırır ve cildinizi
iyileşmetirmek için dokuları nemlendirir.

Astım


Deniz
tuzu, solunum sistemindeki enflamasyonun azaltılmasında etkilidir.

Böylece
balgam üretimi yavaşlar, daha rahat nefes alırsınız.

Kalp
Sağlığı

Deniz
tuzu, yüksek kolesterol, yüksek kan basıncını azaltır ve kalp atışının
düzenlenmesine yardımcı olabilir.

Böylece
deniz tuzu ateroskleroz, kalp krizi ve felci engelleyebilir.

Diyabet


Deniz
tuzu vücutta uygun şeker seviyesini korumaya yardımcı olarak insülin ihtiyacını
azaltır.

Böylece
bu tuz şeker hastası ya da hastalık için risk altında olanların diyetinde
önemli bir yer halini alır.

Osteoporoz


Vücuttaki
su ve tuz eksikliği osteoporoza neden olabilen durumlardandır.

Bol
su içmek ve yeterli tuz alımı kemik erimesini önler.

Kas
spazmları

Potasyum
kasların düzgün çalışması için çok önemlidir.

Deniz
tuzu, sadece potasyum içermez, ayrıca diğer yiyeceklerden potasyumun daha iyi
emilmesini sağlar.

Böylece
kas ağrıları, spazmları ve kramplarını önlemede etkilidir.

Depresyon


Deniz
tuzunun depresyonun çeşitli türlerinin tedavi edilmesinde etkili olduğu
görülmüştür.

Tuz
stresle başa çıkma görevi olan vücuttaki iki önemli hormonu korur.

Bu
hormonlar yani serotonin ve melatonin hormonları kendinizi iyi hissetmenizi
sağlar, sizi rahatlatır ve geceleri daha iyi uyumanızda yardımcı olur.

Deniz
tuzu suyu nasıl yapılır?

1
bardak suya yarım tatlı kaşığı deniz tuzu koyup, iyice karıştırın, ve
kahvaltıdan yarım saat önce bunu tüketin.

Doktorunuza
danışmadan uygulamayın.