Geceleri 9
saatten fazla uyumanın ve gün içinde 90 dakikadan fazla kestirmenin felç
riskini artırabileceği ortaya çıktı.

Sonuçları
"Neurology" dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde Çin'de
yaşları ortalama 62 olan 31 bin 750 kişi incelendi.

Araştırmanın
başında, geçmişte felç ya da diğer büyük sağlık sorunları yaşamamış olan bu
kişilerden geceleri en az 9 saat uyuyanlarda felç geçirme olasılığının, 8
saatten az uyuyanlara kıyasla yüzde 23 yükseldiği gözlendi.

Gün içinde
düzenli olarak 90 dakikadan fazla kestiren kişilerde de en fazla bir saat
kestirenler veya gün içinde uyumayanlar ile kıyaslandığında felç geçirme
riskinin yüzde 25 arttığı görüldü.

Araştırma
ayrıca geceleri uzun saatler uyuyan, gün içinde de uzun süre kestirenlerin felç
geçirme olasılığının yüzde 85 yükseldiğini ortaya koydu.

Çalışma
sırasında katılımcıların 6 yıl boyunca takip edildiği ve süreç içinde
1557'sinin felç geçirdiği belirtildi.

Huacong
Üniversitesinde görevli bilim insanı Şiaomin Cang, gün içinde kestirme ve
geceleri daha uzun saatler uyumanın, artan felç riskiyle ilişkisi konusunda
daha fazla araştırma yapılması gerektiğine işaret ederek geçmiş çalışmaların,
uzun süre kestiren veya uyuyanların kolesterol seviyelerinde istenmeyen
değişiklere rastlandığını ve bel çevrelerinin genişlediğini ortaya koyduğunu
hatırlattı.

Şiaomin, uzun
süre kestirme ve uyumanın, felç riskini artıran hareketsiz bir yaşamın
göstergesi olabileceğini de kaydetti.