Sıklıkla
başımıza gelen bir rahatsızlık olan göz kararması, tek başına bir hastalık
değil, altında yatan başka bir hastalığın semptomu olarak görülür. Bazen basit
tedavi yöntemleriyle önüne geçilebildiği gibi riskli hastalıkların da habercisi
olmaktadır. Bu nedenle sıklıkla göz kararması yaşayan birinin ilk olarak
doktora başvurması tavsiye edilir. İşte göz kararmasının nedenleri ve altında
yatan hastalıklar.Gün içinde çok fazla karşılaşılan
göz kararma sorunu genellikle tansiyon düşüklüğünden kaynaklanmaktadır. Uzun
süre hareketsiz kalmak göz içinde bulunan kılcal damarlardan kan dolaşımının
azalmasına neden olmaktadır ve aniden hareket edince de göz kararması ve
boş dönmesi yaşanmaktadır. Beyin kan dolaşımının da yetersiz olması göz
kararmasına neden olan faktörlerdendir. Özellikle de uzun süre hareket etmemek
beyin ve gözdeki kan akışını yavaşlatmaktadır. Göz kararması ve onunla birlikte
gelen baş dönmesine engel olmak için uyanınca, uzun süre oturunca ve hareketsiz
kalınca daha yavaş harekete geçilmesi önerilmektedir. Ancak çok fazla yaşanan
göz kararması ve göz ve beyin fonksiyonlarına bir soruna işaret edebileceğinden
doktora danışılması önerilmektedir.

GÖZ KARARMASI NEDEN
OLUR?

Günlük hayatta sıklıkla yaşanan göz
kararması genellikle göz içinde bulunan kılcal damarlarda kan dolaşımının
azalmasından kaynaklı görülür. Tansiyon düşmesi, yükselmesi, mide bulantısı ve
açlık gibi nedenlerden de kaynaklanabilir. Ancak göz kararması beyinde oluşan
tümöre bağlı olarak da görülebildiği için muhakkak doktora başvurulmalıdır. Göz
kararması genel olarak uzun süre hareketsiz kalıp kan dolaşımının
yavaşlamasından kaynaklı görülür. Kronik rahatsızlığı olan kişilerde de göz
kararması bir semptom olarak görülmektedir. Özellikle vertigo ve migren
hastalığı olan kişilerde gün içinde çok fazla görülmektedir ve bunu doktor
kontrolünde tedavi etmek gerekir. Göz kararmasının genel olarak nedenleri
şöyledir:

- Uzun süre aç kalma
- Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral eksikliği
- Gün için az su tüketimi
- Sıcak havaya maruz kalma
- Yorgunluk
- Yoğun çalışma temposu
- Tansiyon düşmesi ve yükselmesi

GÖZ KARARMASI HANGİ
HASTALIKLARA İŞARET

Tansiyon düşüklüğünden ve
yükselmesinden kaynaklı olarak görülebildiği gibi vertigo ve migrenden kaynaklı
da görülebilir. Bu hastalıklar rutin müdahalelerle engellenebilir. Ancak göz
kararması daha riskli hastalıkların da habercisi
olduğundan dikkate alınarak uzmana danışılmalıdır. Özellikle beyin damarlarında
kan dolaşımının yeterli olmaması ve beyinde oluşan bir tümör kendini göz
kararmalarıyla belli etmektedir. Sık yaşanan göz kararmalarını dikkate alarak
uzman bir doktora gidilmelidir. 

GÖZ KARARMASI NASIL
GEÇER?

Göz kararması tek başına bir
hastalık değildir, bundan dolayı da tek başına tedavi edilmesi de mümkün
değildir. Göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit edip ona göre tedavi
uygulanması doğrudur. Göz kararmasının altında yatan hastalıkların tespit
edilebilmesi için gerekli kontrollerin yapılıp tedaviye başlanması gerekir. Her
hastalık için aynı bir yöntem uygulanarak göz kararmalarının önüne geçilebilir.
Örneğin şeker düşmesine karşı yemek yiyerek göz kararmasını engelleyebilir.
Tansiyon hastalarının (düşük ve yüksek) bunun takibini yaparak doğru
beslenmeleri ve ilaçlarına dikkat etmesi gerekir. Yeme bozukluklarından ve
günlük çalışma temposundan dolayı göz kararması yaşanıyorsa daha sağlıklı ve
dikkatli beslenerek göz kararmalarını tedavi etmek mümkündür. Ama en önemlisi
göz kararmasının neyden kaynaklı olduğunu tespit etmek için muhakkak doktora
gidilmesi gerekir.

GÖZ KARARMASINA NE
İYİ GELİR? 

1- Domates: göz tansiyonuna iyi gelen domates
ve domates suyu her sabah tüketildiğinde göz kararmasına iyi gelecektir. 
2- Su: Gün içinde vücudun ihtiyaç duyduğu suyu alarak göz
kararmasına engel olunabilir
3- Meyve: Meyveler içerdiği besin değerleri sayesinde vücudun
ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılayarak göz kararması
engellemektedir.
4- Havuç: Göz sağlığı için oldukça faydalı olan havuz, düzenli
tüketilmesi durumunda göz kararmasına iyi gelmektedir
5- Düzenli Beslenme: Özellikle şeker hastalarının beslenmelerine
dikkat ederek kandaki şeker dengesini koruması gerekir.