Birbirlerinin kişisel özelliklerine ve farklılıklarına saygı duyan çiftlerin ilişkilerini uyum içerisinde sürdürdüklerinin altını çizen Sönmez, bu unsurların yanında daha da önemli olan faktörlerin, ilişkiyi sürdürmeye dair duyulan inanç ve arzu olduğunu belirtiyor. Evlilikte, istek ve çabanın diri tutulmasının da önemli olduğunu belirten Sönmez’e göre, çabanın ve isteğin istikrarsızlığı, ilişkiyi çıkmaza sokan önemli unsurların başında geliyor.


  Birlikteliklerin
ve evliliklerin yenilenmeye ve gelişmeye ihtiyaç duyan bir dinamiğe sahip
olduğunu belirten Sönmez, mutlu ilişkilerin, yenilenmeye ve gelişmeye açık
bireyler tarafından yürütüldüğünü, evlilikteki veya birlikteliklerdeki
iletişimsizlik, saygısızlık ve saldırganlığın ciddi sorunların yaşanmasına
neden olduğunu ifade ediyor. Sönmez, aile yapılarının, karakter özelliklerinin,
eğitim seviyelerinin ve zevklerin birbirine uyumunun, ilişkilerde ortaya çıkan
problemlerle başa çıkılmasını kolaylaştıran unsurlar olduğunun da altını
çiziyor.

Güçlü
bağlara sahip mutlu evliliklerin için 10 altın öneri

1. Farklılıklar,
erkeği kadına kadını erkeğe üstün kılmayan özelliklerdir. Bunun bir üstünlük
değil bir özgünlük olarak kabul edilmesi gereklidir. Unutulmamalıdır ki
farklılıklar, rutini bozan heyecanlara zemin hazırlar.

2. Çiftlerin
yaşamdan beklentileri ve amaçları uyumluluk göstermeli, çift ruhsal uyuma sahip
olmalıdır. Unutulmamalıdır ki, birbirlerini seven ve paylaşma duygusuna sahip
çiftler birbirlerini mutlu eder.

3. Fiziksel,
sözel ve davranışsal ve psikolojik şiddet, mutlu bir evlilikte olmaması
gerekenlerin başında gelir.

4. İlişkide
çatışma yaşandığında çiftler sakinliğini koruyarak sorunu çözme yoluna
gitmelidirler. Davranışsal ve yapıcı eleştirilerle çözüm için uğraşmalıdır.

5. İlişkide
ortaya çıkan herhangi bir sorun, asla çiftlerden birine mal edilmemelidir;
çünkü evlilik iki kişiliktir. Var olan bir sorunda, kadın ve erkeğin değişen
oranlarda sorumlulukları bulunmaktadır.

6.
Araştırmalar, evliliğin ilk yıllarında ve ilk çocuk doğduktan sonra çiftlerin
birbirlerine ayırdıkları zamanın azaldığını ortaya koymaktadır. Bu dönemlerde
eşler, birlikte düzenli vakit geçirecekleri programlar yapmayı ihmal
etmemelidir.

7. Eşlerden
biri ya da her ikisinin sorun yaşamaları durumunda yardım almaya açık olmaları
önemli bir diğer husustur.

8. Eşlerden
birinin iletişim ya da öfke kontrol problemleri varsa yine bahsi geçen
konularda profesyonel yardım alınması, ilişki açısından oldukça önem
taşımaktadır.

9. Evlilikte
dostluğun devamı, konuşmak, dertleşmek ve destek olmak vazgeçilmez bir
özelliktedir. İlişkiye zarar verdiği düşünülen üçüncü şahıslara sınır koyma,
ilişkiye dahil etmeme de önemli ve gereklidir.

10. Çiftler
evlilik süresince yaşanabilecek krizlere direnebilme ve ilişkiyi ayakta
tutabilme becerilerini geliştirebilir ve gerektiğinde profesyonel yardım alarak
yaşanan çatışmalara dışarıdan bakabilmelidir.