Oruçken Ağız Kokusu Nasıl Engellenir
Halis Bilgi, 23 Aralık 2014 14:30
Ramazan ayında oruç tutanların en sık yaşadığı problemlerden biri de ağız kokusudur. Sahur ve iftarda tercih edilen gıdalar, düzenli olarak diş bakımının yapılmaması, sahuru öğününü atlayıp sadece iftarda yemek yemek veya soğuk su tüketmek gibi farklı etmenler nedeniyle ağız kokusu ortaya çıkabilir. Ağız kokusunu önlemek sanıldığı kadar zor değildir, işte sizler için hazırladığımız birtakım formüller;
Hafif Yemekler Tercih Edin
Sahurda ve iftarda baharatlı, yağlı ve ağır kokan yiyecekleri tüketmek yerine sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek ağız kokusunu ortadan kaldırabilirsiniz. Su, lif, vitamin ve mineraller yönünden zengin olan sebze ve meyveler hem daha az susamanızı sağlar hem de sindirim sorunları yaşamanıza engel olur.
Ilık Su Tercih Edin
Yapılan araştırmalara göre soğuk su ağız kokusunu tetiklemektedir. Sahurda ve iftarda ılık su içerek ağız kokusunu ortadan kaldırabilirsiniz.
Yeşil Çay
Isırgan otu, kediotu kökü çayı, yeşil, siyah ve beyaz çayı sahurda ve iftarda yemekten sonra içerek ağız kokusunu ortadan kaldırabilirsiniz.
Diş Bakımı
Ramazan ayında diş bakımı ihmal edilir. Ancak diş bakımınızı ihmal ettiğiniz takdirde yediğiniz yiyecekler ağzınızda katlanılmaz kokulara yol açabilir. Bu nedenle sahurda ve iftardan sonra dişlerinizi ve dilinizi fırçalayabilir, diş ipiyle diş aralarınızda kalan yemek artıklarını temizleyebilir ve son olarak ağız gargarasıyla detaylı bir temizlik yapabilirsiniz. Bu şekilde ağız kokusunu ortadan kaldırmış olursunuz.
Halis Bilgi, 23 Aralık 2014 14:30
Yorumlar (0)
Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?
Neden Çok Yorgunuz
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir
Seyahat Edin Sağlıklı Kalın
Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem
Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
Uzmanından enfeksiyon uyarısı: 'İlaca rağmen 39 derece civarında ateşler görebiliyoruz'
Narın Faydaları Nelerdir
Tokat mutfağından Düğü Pilavı (Dolmaiçi)
Evlilikte “Güven” oluşunca ömür boyu aşk başlıyor
Tarihi külliyede kum oyunu terapisi eğitimi ile kiltelere ulaşıyorlar
Neden uykusuzuz?
Vazelin Nedir Nerelerde Kullanılır
Tavuklu Kağıt Kebabı
Çocuklarda Öfke Nöbeti
Güçlü bir bağışıklık bulaşıcı hastalıklardan korur
Saglıklı uyku için karanlıkta uyuyun
Evlilikte üç önemli adım
Beslenmede Yaşlılık Çağı
Günde 30 Dakika Egzersizin Vücuda İnanılmaz Etkisi
Özgül Fobi Nedir
Tefekkür
Kış depresyonuyla baş etme yolları
Kişisel ve Toplumsal Huzurun Teminatı: Ahde Vefa
Saatlerin İcadı ve Tarihsel Gelişimi
Çok üşüyorsanız bunları okuyun
Kardeş kıskançlığını önlemek için önemli ipuçları
Coğrafi işaretli ürünlere her geçen gün ilgi artıyor
Magnezyum eksikliği belirtileri
Tuvalet eğitimi için ideal dönem: 18-36 ay arası
Nişanlılar Arasındaki Münasebet Ne Şekilde Olmalıdır?
Yangın çıkarma: Piromani hastalığı nedir? Piromani hastalığının belirtileri nelerdir?
En kolay kabak tatlısı nasıl yapılır? Canan Karatay'dan kabak tatlısı tarifi
Tanışmalarımız Tevazu Koksun!
Gerçek sebebi ortaya çıktı! Burnunuz sürekli bu haldeyse...
Aileler çocuklarına karşı dürüst ve net olmalı
Kalsiyum bakımından zengin: Deve kuşu yumurtasının faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?
Peygamberler ve Duaları
