Depresyondaki arkadaşınız için yapabilecekleriniz
Örnek, 29 Temmuz 2015 13:54
Hayatta en zor durumlardan birisi, çok sevdiğimiz bir kişinin sorunu olduğunu görüp onun için elimizden hiçbir şey gelmemesidir. Onun için üzülmekten başka hiçbir şey yapamıyor olmak da bize kendimizi kötü hissettirir.
Hatırlamamız gereken ilk şey, sadece yanında olmanın bile çok büyük anlam taşıdığıdır. Hiç kimse kendini yalnız hissetmek istemez. Sevginizi hissettirmek bile karşınızdaki kişiye güç verecektir.
Size yük olduğunu hissetmesine izin vermeyin
Sevdiğiniz kişinin depresyonda olduğunu, kendini sizden ve hayattan çektiğini fark etmek, onun sınırlarını ihlal etmeden, kendisini size yük hissettirmeden eskisi gibi yanında durabilmek en önemli adımdır.
Arkadaş, dost ya da sevgili olarak yapmanız gereken, çözüm üretmek veya tedavi etmekten önce varlığınız ne ifade ediyorsa o rolde kalabilmektir. Ayrıca kendi duygularınızı ve sınırlarınızı tamamen ihlal etmeniz bir süre sonra diğer tarafa moral vermenizi de güçleştirebilir.
Ne yapabilirsiniz
- Rolde kalın. Kimsenin hasta bakıcısı, psikoloğu ya da rehber öğretmeni değilsiniz.
- Yanında olun. Hep olduğunuz gibi olun yeter. Kaldı ki bu bile bazen çok zordur.
- İyimser olun. İyimserlik çabuk unutulur.
- Mutluluk da bulaşıcıdır. Mutluluk taşıyın. Kesinlikle hissedilir.
Örnek, 29 Temmuz 2015 13:54
Yorumlar (0)
Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?
Neden Çok Yorgunuz
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir
Seyahat Edin Sağlıklı Kalın
Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem
Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
Uzmanından enfeksiyon uyarısı: 'İlaca rağmen 39 derece civarında ateşler görebiliyoruz'
Narın Faydaları Nelerdir
Tokat mutfağından Düğü Pilavı (Dolmaiçi)
Evlilikte “Güven” oluşunca ömür boyu aşk başlıyor
Tarihi külliyede kum oyunu terapisi eğitimi ile kiltelere ulaşıyorlar
Neden uykusuzuz?
Vazelin Nedir Nerelerde Kullanılır
Tavuklu Kağıt Kebabı
Çocuklarda Öfke Nöbeti
Güçlü bir bağışıklık bulaşıcı hastalıklardan korur
Saglıklı uyku için karanlıkta uyuyun
Evlilikte üç önemli adım
Beslenmede Yaşlılık Çağı
Günde 30 Dakika Egzersizin Vücuda İnanılmaz Etkisi
Özgül Fobi Nedir
Tefekkür
Kış depresyonuyla baş etme yolları
Kişisel ve Toplumsal Huzurun Teminatı: Ahde Vefa
Saatlerin İcadı ve Tarihsel Gelişimi
Çok üşüyorsanız bunları okuyun
Kardeş kıskançlığını önlemek için önemli ipuçları
Coğrafi işaretli ürünlere her geçen gün ilgi artıyor
Magnezyum eksikliği belirtileri
Tuvalet eğitimi için ideal dönem: 18-36 ay arası
Nişanlılar Arasındaki Münasebet Ne Şekilde Olmalıdır?
Yangın çıkarma: Piromani hastalığı nedir? Piromani hastalığının belirtileri nelerdir?
En kolay kabak tatlısı nasıl yapılır? Canan Karatay'dan kabak tatlısı tarifi
Tanışmalarımız Tevazu Koksun!
Gerçek sebebi ortaya çıktı! Burnunuz sürekli bu haldeyse...
Aileler çocuklarına karşı dürüst ve net olmalı
Kalsiyum bakımından zengin: Deve kuşu yumurtasının faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?
Peygamberler ve Duaları
