Miniğiniz Yemek Yemiyorsa
Halis Çocuk, 25 Aralık 2017 04:46
Sevgili ebeveynler;
miniğiniz yemek yemiyorsa neler yapılabilir şöyle bir bakalım:
1. Öncelikli olarak evde çocuk ile yaşayan diğer bireylerin
yemek yeme düzen ve alışkanlıklarını gözden geçirin. Değişim istiyorsanız, önce
kendinizden başlamanız gerektiğini unutmayın.
2. Evinizde tüketilmesini sağlıklı bulmadığınız ve tüketimi
halinde ana öğünlerde verdiği tokluk hissi nedeniyle yemeği reddetme
davranışını kaçınılmaz kılan atıştırmalıkları evinizde bulundurmayın. Bu gibi
besinler hafta sonu, SİZ UYGUN GÖRDÜĞÜNÜZDE ev dışında ya da evde fakat tek
kullanımda bitecek miktarda tüketilebilir.
3. Atıştırmalık-ara öğünlerden ve ana öğün öncesi yoğun sıvı
(kutu meyve suları gibi) tüketiminden kaçının.
4. Çocuğunuz elbette acıkacaktır. Sürekli sormayı bırakın ve
aç olduğunu dile getirmesini bekleyin. Bu sayede inatlaşma sürecinden de
kaçınmış olacaksınız.
5. Aç olduğunu dile getiren çocuğa yemeği hazırlayın; hem
sevdiği hem de sağlıklı olduğunu düşündüğünüz besinler sunun.
6. Yemeği reddeden çocukla tartışmayın. Sinirlenseniz dahi
belli etmeyin. Tabağını alın ve kaldırıp sofradaki diğer kimselerle keyifli
sohbete devam edin. Daha sonra acıkırsa tekrar aynı yemeği sunun.
7. Porsiyonları kendisinin ayarlamasına izin verin. Selam ve
dua ile..
Halis Çocuk, 25 Aralık 2017 04:46
Yorumlar (0)
Zemheri ne demek Ne zaman başlar
Karanfilin faydaları ve kullanım şekli
Dengesiz ve Kararsız Anne-Baba Tutumunun olumsuz etkileri
Kaygıyı yok eden en basit yol: 4-7-8 tekniği zihni rahatlatıyor - 5
Boğazdaki asit reflüsünden kurtulmanın doğal yolları
Sinüzit Nedir Belirtileri Nelerdir?
Yaşlılar, susadıklarını hissettiklerinde aslında uzun bir süre susuz kalmış oluyorlar!
Sirkenin bilmediğimiz faydaları
Neden bazıları daha sık ve kolay hastalanır
Hangi yaşa geldiğimizde kendimizi artık genç hissetmiyoruz
Evinin odasında üretiyor, 5 ülkeye gönderiyor
Kış aylarında açık havada spor yaparken dikkat
Düşünceler insanı hasta eder mi?
Osmanlı saray mutfağından günümüze miras, İmaret Çorbası
Gübreye alternatif ürün Antalya'da geliştirildi! Bitki gelişimini üst seviyeye çıkarıyor
Çocuklarınıza Göstereceğiniz İlginin Önemi
Akıllı saatlerdeki gizli tehlike
Negatif düşüncenin gücü: Nosebo etkisi nedir?
stres ve stres yönetimi
çocuklarda parmak emme ve yapılması gerekenler
Vücutta karıncalanma neden olur?
Kadın mimar eli değmiş yenilikçi bir cami: Zebun Nessa
Hangi pekmez neye iyi gelir?
Uykuya dalarken ani sıçrama hissi neden olur?
Konya yöresel yemeklerinden nefis papara yemeği
Oyun Oynarken İşitme Duyusunu Kaybetti, Şimdi Herkese Örnek Oluyor
Düdüklü tencere neden patlar
Hurma ceviz ikilisinin inanılmaz faydaları
0-3 yaş çocuklarda sağlıklı bir uyku düzeni için 11 öneri
İlik nakline enzim tedavisi alternatif olabilir mi?
Ne balık ne ceviz! Beyin sağlığı için bilim insanları bunu öneriyor
Türkiye obezitede kaçıncı sırada
Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?
Neden Çok Yorgunuz
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir
Seyahat Edin Sağlıklı Kalın
Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem
Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
