Kışın Evinizden Bu Bitkileri Eksik Etmeyin
Şifa Bahçesi, 21 Ocak 2018 04:55
Hem fiziksel hem de ruhsal açıdan bizi zorlayan bir mevsimdir kış. Mevsimle özdeşleşen soğuk algınlığı ve depresyonla baş edebilmek için lavanta, karanfil ve ıhlamuru evinizden eksik etmeyin.
LAVANTA İLE MORALİNİZİ YÜKSEK TUTUN
Kısacık ve çoğunlukla karanlık günler kışın ruh halimizi de olumsuz etkiliyor. Mevsim kaynaklı depresyon, ruhsal gerginlikler ve iç sıkıntısını lavanta ile aşabilirsiniz. Lavantayı demleyip çay olarak içebilir, yağını banyo suyuna veya yastıklara damlatabilir, kalorifer peteğine asacağınız lavanta keseleri ile evinizin atmosferini değiştirebilirsiniz.
Karanfil İle Dinçleşin
Antiseptik özelliği ile karanfil mikroplarla savaşmanıza yardımcı olur. Karanfil çayı aynı zamanda yorgunluğunuzu giderir, enerjinizi artırır, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.
Az miktarda karanfil yağı ile vücudun ağrıyan bölgesine masaj yaparak ağrı kesici özelliğinden de faydalanabilirsiniz.
Ihlamurun Tam Zamanı
Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda ilk başvurduğumuz bitki olan ıhlamurun banyosundan da faydalanmalısınız. Ihlamur çiçeklerinin demlenmesiyle elde edilen su banyo suyuna karıştırılır; özellikle uyku sorunları olan kişilerin bu suyla banyo yapmaları sorunlarını gidermeye yardımcı olacaktır. Ihlamur çiçeklerini dekoratif bir unsur olarak da evinizde kullanabilirsiniz.
Şifa Bahçesi, 21 Ocak 2018 04:55
Yorumlar (0)
Zemheri ne demek Ne zaman başlar
Karanfilin faydaları ve kullanım şekli
Dengesiz ve Kararsız Anne-Baba Tutumunun olumsuz etkileri
Kaygıyı yok eden en basit yol: 4-7-8 tekniği zihni rahatlatıyor - 5
Boğazdaki asit reflüsünden kurtulmanın doğal yolları
Sinüzit Nedir Belirtileri Nelerdir?
Yaşlılar, susadıklarını hissettiklerinde aslında uzun bir süre susuz kalmış oluyorlar!
Sirkenin bilmediğimiz faydaları
Neden bazıları daha sık ve kolay hastalanır
Hangi yaşa geldiğimizde kendimizi artık genç hissetmiyoruz
Evinin odasında üretiyor, 5 ülkeye gönderiyor
Kış aylarında açık havada spor yaparken dikkat
Düşünceler insanı hasta eder mi?
Osmanlı saray mutfağından günümüze miras, İmaret Çorbası
Gübreye alternatif ürün Antalya'da geliştirildi! Bitki gelişimini üst seviyeye çıkarıyor
Çocuklarınıza Göstereceğiniz İlginin Önemi
Akıllı saatlerdeki gizli tehlike
Negatif düşüncenin gücü: Nosebo etkisi nedir?
stres ve stres yönetimi
çocuklarda parmak emme ve yapılması gerekenler
Vücutta karıncalanma neden olur?
Kadın mimar eli değmiş yenilikçi bir cami: Zebun Nessa
Hangi pekmez neye iyi gelir?
Uykuya dalarken ani sıçrama hissi neden olur?
Konya yöresel yemeklerinden nefis papara yemeği
Oyun Oynarken İşitme Duyusunu Kaybetti, Şimdi Herkese Örnek Oluyor
Düdüklü tencere neden patlar
Hurma ceviz ikilisinin inanılmaz faydaları
0-3 yaş çocuklarda sağlıklı bir uyku düzeni için 11 öneri
İlik nakline enzim tedavisi alternatif olabilir mi?
Ne balık ne ceviz! Beyin sağlığı için bilim insanları bunu öneriyor
Türkiye obezitede kaçıncı sırada
Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?
Neden Çok Yorgunuz
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir
Seyahat Edin Sağlıklı Kalın
Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem
Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
