Zayıflamanın kısa yolu
Şifa Bahçesi, 22 Mart 2018 18:53
Zayıflama sürecinin uzun ve meşakkatli bir yol olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenle hep kısa yolları aradık. Zahmetsiz ve hızlıca dilediğimiz kiloya düşmek imkânsız gibi görünse de aslında bir yolu var. Önereceğimiz bu hafif içecekleri içme alışkanlığınız kazandığınızda kilolara veda edeceksiniz.
Tarçın ve Bal
Yapılışı: Bir bardak suya bir kaşık bal ve yarım çorba kaşığı tarçın ekleyin.
Su çok sıcak olmasın, besin maddelerini kaybetmemesi için soğumasını bekleyin.
Ayrıca, yağ yakma işlemini hızlandırmak için içine limon ekleyebilirsiniz.
Bu içeceği aç karnına bir bardak şeklinde tüketiniz.
Zencefil, Limon,
Salatalık
Yapılışı: Bir limon (soyulmuş dilimlenmiş veya suyu), bir salatalık (soyulmuş),
1 tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil, 10 adet nane yaprağını 2 litre suya
karıştırın ve 15 saat buzdolabında bekletin.
Bu içeceği günde 8 bardak olacak şekilde, 4 gün boyunca tüketin. Bunu yaparken günlük kalori alım miktarınızı 1400 ile sınırlayın.Ve 8 bardak günlük su tüketiminiz de ihmal etmeyin.
Bu kürle 4 günde 3 kilo kaybedebilir, ortalama 4 cm incelebilirsiniz.
Şifa Bahçesi, 22 Mart 2018 18:53
Yorumlar (0)
Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?
Neden Çok Yorgunuz
Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir
Seyahat Edin Sağlıklı Kalın
Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler
Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem
Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
Uzmanından enfeksiyon uyarısı: 'İlaca rağmen 39 derece civarında ateşler görebiliyoruz'
Narın Faydaları Nelerdir
Tokat mutfağından Düğü Pilavı (Dolmaiçi)
Evlilikte “Güven” oluşunca ömür boyu aşk başlıyor
Tarihi külliyede kum oyunu terapisi eğitimi ile kiltelere ulaşıyorlar
Neden uykusuzuz?
Vazelin Nedir Nerelerde Kullanılır
Tavuklu Kağıt Kebabı
Çocuklarda Öfke Nöbeti
Güçlü bir bağışıklık bulaşıcı hastalıklardan korur
Saglıklı uyku için karanlıkta uyuyun
Evlilikte üç önemli adım
Beslenmede Yaşlılık Çağı
Günde 30 Dakika Egzersizin Vücuda İnanılmaz Etkisi
Özgül Fobi Nedir
Tefekkür
Kış depresyonuyla baş etme yolları
Kişisel ve Toplumsal Huzurun Teminatı: Ahde Vefa
Saatlerin İcadı ve Tarihsel Gelişimi
Çok üşüyorsanız bunları okuyun
Kardeş kıskançlığını önlemek için önemli ipuçları
Coğrafi işaretli ürünlere her geçen gün ilgi artıyor
Magnezyum eksikliği belirtileri
Tuvalet eğitimi için ideal dönem: 18-36 ay arası
Nişanlılar Arasındaki Münasebet Ne Şekilde Olmalıdır?
Yangın çıkarma: Piromani hastalığı nedir? Piromani hastalığının belirtileri nelerdir?
En kolay kabak tatlısı nasıl yapılır? Canan Karatay'dan kabak tatlısı tarifi
Tanışmalarımız Tevazu Koksun!
Gerçek sebebi ortaya çıktı! Burnunuz sürekli bu haldeyse...
Aileler çocuklarına karşı dürüst ve net olmalı
Kalsiyum bakımından zengin: Deve kuşu yumurtasının faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?
Peygamberler ve Duaları
