Ne çok oruç var tutmamız gereken
Halis Bilgi, 12 Mayıs 2019 04:44
Sevgiliyi bekler gibi beklenilen aya kavuştuk, ne mutlu. Sadece Müslüman alemini değil, her inanıştan milyarlarca insan için tüm dünyayı bir huzur örtüsüyle örten mübarek Ramazan-ı Şerif hepimize hayırlı olsun.
Hani, öylesine değil, çok özlediğine, aylarca beklediğine kavuşunca, önce sımsıkı bir sarılıp sonra şöyle yüzüne bakarak “Nasılsın?” dersin ya. İşte o samimiyette bir “Nasılsın?” diye sormanın tam zamanı.
“Ey kendim, nasılsın?”
Son yıllarda fark ettiğim bir şey bu, belki siz hep farkındaydınız, bilemem. Ben yeni yeni fark ediyorum.
Bu ay dünyanın dinleme ve dinlenme ayı.
Sakinleşme, dinginleşme, dünyevi hırslarımızı dizginlenme ayı.
Kendini bilme, kendini bulma ayı.
Aracını muayeneye götüren,bir amcanın isyanını hatırlıyorum; “Biz daha kendimizi muayene ettiremiyoruz” diyordu. Hah, işte bizim ruhumuzun muayenesi, hastalıkların teşhisi ve tedavisinin zamanı bu ay.
İşte bu ayın sorusu bu olmalı bana göre; “Ey kendim, nasılsın?”
Her yılın bir ayı kendine bu soruyu sormayı alışkanlık edinen, her on iki ayın bir ayı kendini, ruhunu ve bedenini istirahate alan hiç yaşlanır mı?
Hani hep şikayet ettiğimiz, “Hayatın telaşesinden vakit mi var?” diye ötelediğimiz sorunlarımız var ya, hepsinin tedavisi bu ayın tam da içinde.
Bir alışkanlığınız var ve bırakmak mı istiyorsunuz? İşte size bir alışkanlığı bırakmak, ya da bir iyi alışkanlığı edinmek için 30 gün. Başından sonuna 30, sondan başa 30.
Bir alışkanlığı edinmek için 21 gün üst üste yapmayı öneriyor bilim insanları. 30 gün daha da garantili, alışkanlığın daha da sıkı sıkıya oturacağı bir süre.
Hazır birinci gününde iken, gelin belirli kararlarla başlayalım Ramazan Ayına.
Bu Ramazan sadece yeme-içme orucu tutmakla kalmayalım, birkaç oruç daha ekleyelim bu listeye.
Örneğin bu Ramazan öfke orucu tutalım. Oruçlu olmayı sinirli davranmak için bir gerekçe olarak görmeyelim, göstermeyelim.
Örneğin bu Ramazan israf orucu tutalım. Fazla yemekten, israftan, gösterişten, şatafattan kaçınalım.
Örneğin bu Ramazan başkalarını kusurlarını görme orucu tutalım. İçimize dönelim, önümüze dönelim. Kendi kusurlarımıza odaklanalım.
Örneğin bu Ramazan gıybet orucu tutalım. Yüzüne söyleyemeyeceğimiz şeyleri de, söyleyebilsek bile kıracak, incitecek şeyleri de söylemeyip yutalım, unutalım.
Örneğin bu Ramazan yoğunluk orucu tutalım. “Çok yoğunum” kolaycılığından uzaklaşıp bizden bir telefon, bir ziyaret bekleyenlere, düşkünlere, aile büyüklerine, eşe dosta, imkan varsa memlekete uzanalım.
Örneğin bu Ramazan akıllı telefon orucu tutalım. Radyasyonu, sürekli bir şeyleri kaçırıyor olma hissini, her bildirimde yerimizden sıçramayı uzak tutalım kendimizden. Telefon da dinlensin, ruhumuz da.
Örneğin bu Ramazan unutma orucu tutalım. Unuttuğumuz, ertelediğimiz, ihmal ettiğimiz her ne varsa Ramazan’ın sakinliğiyle bereketini birleştirerek ortaya çıkaralım. Örneğin yazmak istediğimiz kitaba başlayalım, bitirmek istediğimiz kitapları ortaya çıkarıp okumaya başlayalım.
Sizin okurken aklınıza çokça başkaca oruçlar gelmiştir tutmamız gereken.
Siz de fark ettiniz değil mi? Ne çok oruç var tutmamız gereken.
Ve ne çok soru var kendimize sormamız gereken.
“Ey kendim, nasılsın?” ile başlayarak kendimize tek tek sorular soracağımız, kendimizde yanıtlar arayacağımız, memnun kalmadığımız yanıtları değiştirmek için 30 gün boyunca çalışacağımız bir Ramazan Ayı olması dileğiyle.
Halis Bilgi, 12 Mayıs 2019 04:44
Yorumlar (0)

Zemheri ne demek Ne zaman başlar

Karanfilin faydaları ve kullanım şekli

Dengesiz ve Kararsız Anne-Baba Tutumunun olumsuz etkileri

Kaygıyı yok eden en basit yol: 4-7-8 tekniği zihni rahatlatıyor - 5

Boğazdaki asit reflüsünden kurtulmanın doğal yolları

Sinüzit Nedir Belirtileri Nelerdir?

Yaşlılar, susadıklarını hissettiklerinde aslında uzun bir süre susuz kalmış oluyorlar!

Sirkenin bilmediğimiz faydaları

Neden bazıları daha sık ve kolay hastalanır

Hangi yaşa geldiğimizde kendimizi artık genç hissetmiyoruz

Evinin odasında üretiyor, 5 ülkeye gönderiyor

Kış aylarında açık havada spor yaparken dikkat

Düşünceler insanı hasta eder mi?

Osmanlı saray mutfağından günümüze miras, İmaret Çorbası

Gübreye alternatif ürün Antalya'da geliştirildi! Bitki gelişimini üst seviyeye çıkarıyor

Çocuklarınıza Göstereceğiniz İlginin Önemi

Akıllı saatlerdeki gizli tehlike

Negatif düşüncenin gücü: Nosebo etkisi nedir?

stres ve stres yönetimi

çocuklarda parmak emme ve yapılması gerekenler

Vücutta karıncalanma neden olur?

Kadın mimar eli değmiş yenilikçi bir cami: Zebun Nessa

Hangi pekmez neye iyi gelir?

Uykuya dalarken ani sıçrama hissi neden olur?

Konya yöresel yemeklerinden nefis papara yemeği

Oyun Oynarken İşitme Duyusunu Kaybetti, Şimdi Herkese Örnek Oluyor

Düdüklü tencere neden patlar

Hurma ceviz ikilisinin inanılmaz faydaları

0-3 yaş çocuklarda sağlıklı bir uyku düzeni için 11 öneri

İlik nakline enzim tedavisi alternatif olabilir mi?

Ne balık ne ceviz! Beyin sağlığı için bilim insanları bunu öneriyor

Türkiye obezitede kaçıncı sırada

Tetanoz aşısı hangi durumlarda yapılır?

Neden Çok Yorgunuz

Huzursuz bağırsak sendromunun nedeni stres olabilir

Seyahat Edin Sağlıklı Kalın

Bebeklerde Oluşan Pişiklere Çözümler

Sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için 5 yöntem

Çocuklar Neden Sınırlara İhtiyaç Duyarlar?
