Araştırmalar, düzenli badem tüketenlerin beyin hücrelerinin daha geç yaşlandığını gösteriyor


  Kaliforniya Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre bademin
içinde Alzheimer için kullanılan ilaçların içerdiği maddelere benzeyen
maddelerin yer aldığı tespit edilmiştir. Düzenli badem tüketenlerin beyin
hücrelerinin daha geç yaşlanacağı belirtilmiştir.

Yumuşatıcı, balgam söktürücü, sakinleştirici özellikleri
olan badem ev eczanemizin vazgeçilmezlerindendir.

Tatlı bademlerin tohumları belli miktarlarda bazı vitamin ve
proteinleri içermektedir. Bunlar demir, protein, kalsiyum ve yüksek yağ
oranıdır. Acı bademler tüketildiğinde ise öksürük kesici ve göğüs yumuşatıcı
etkiye sahiptir. Dengesiz ve yüksek kullanımlarda ise zehirlenme vak’aları
görülebilir. Bu yüzden yediğiniz badem cinsine dikkat edin ve gerektiği kadar
tüketin.

Bademin benzersiz faydaları şunlar;

Göğüs hastalıkları ve öksürüğü iyileştirir, sinirleri
güçlendirir.

Kuru ciltler için besleyicidir. Badem yağı cilt bakımı, saç
ve tırnak bakımına yönelikte kullanılır.

Emzikli bayanların sütünü çoğaltır, anne karnındaki
bebeklerin gelişimlerinde büyük etkisi vardır.

İdrar yolları ve cinsel organ iltihaplarını temizler,
böbrekleri mikroplardan arındırır.

Badem yapı olarak kullanılırsa hazımsızlığı giderir.

Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.

İçindeki kalsiyum kolesterol düzeyini düşürür ve kemik
erimesini önler.

İçerdiği magnezyum adet dönemi gerginlikleri ile adet
öncesinde karında gaz, ruhsal durum değişiklikleri, baş ağrısı, şekerli ve
tatlı besinlere istek, uykusuzluk, yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin
azalmasına yardımcı olur.

Balgam söktürücü ve yumuşatıcıdır. Doğal bir sakinleştirici
olan badem, evimizden hiç eksik olmaması gerek ürünlerden bazılarıdır.

Burun kuruluğu sorunu yaşayan kişiler, badem yağı kullanarak
bu sorundan kısa sürede kurtulabilirler. Badem yağı buruna damlatılarak burun
kuruluğunu en aza indirir. Düzenli kullanımlarda ise tedavi yerine geçebilir.

Badem yağı aynı zamanda müshil etkisi gösterir.

Kan şekerini düzenler ve kas yapımına yardımcı olur.

Dudak çatlaması sorunlarına karşın badem yağı
kullanılabilir.

Yüksek oranda A vitamini içeren badem, kansere yakalanma
riskini azaltır.

İçerdiği omega 3 yağları sayesinde kolesterolü en aza
indirir ve kalp krizi riskini azaltır. Her gün bir avuç badem yemenin hiçbir
sakıncası yoktur.

Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderilmesinde önemli
etkileri olan badem, baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını da afifletir.

Ülkemizde kabukları soyulup taze olarak ya da kavrularak
yenilmesinin yanı sıra, pasta, şekerleme ve tatlılarda yaygın olarak
kullanılır. İçi bademli nikâh şekerleri yaptırmak ve şık ambalajlar içerisinde
davetlilere dağıtmak da, özellikle yaygın bir gelenektir.

Bademin kabuğunu kırdıktan sonra bekletmeden tüketilmesi çok önemlidir. Böylelikle içindeki bazı değerli besinler  ve mineraller etkisini kaybetmeden, en
önemlisi ise, vücudumuzun nem oranının korunmasına ve cilt sağlığımıza etkisini
göz önüne alacak olursak, taze kırılmış bademden, doğal nemini kaybetmeden
maksimum düzeyde yararlanmış oluruz.