Yapılan araştırmalarda, kadınların strese daha yatkın olduğu ortaya çıktı


  Araştırmalara göre kadınların yüzde sekseninde ritim bozukluğu görülüyor.Yoğun stres altındaki kişilerin risk oranı daha da yüksek çıkıyor. Uzmanlar bazı çarpıntıların risk taşıyabileceğini o yüzden kişinin vakit kaybetmeden doktora gidip kalbini kontrol ettirmesi gerektiğini söylüyorlar.Stres Kalbi EtkiliyorAğır stres, yorucu iş temposu, aşırı üzüntü ve kaygı kalbin ön damarlarında spazm olmaktadır. Uzmanlar böyle durumlarda bazen çekilen anjiyografide koroner damarların tamamen normal göründüğünü fakat kalbin sol yanında kısmen bozulma dikkat çektiğini belirtiyorlar.Aşırı Şeker Tüketimine DikkatUzmanlar aşırı şeker tüketiminin insülin dengesini etkileyeceğini söylüyorlar.Bu durum kanda sürekli biriken insülinden kaynaklı insülin direncinin artması demektir. Kanda serbestçe dolaşan insülin damar sertliğine neden olabilmektedir.Bu konuda diyabet hastaları ve kilolu kişiler risk altındadırlar.Neler yapılabilir?Kadınlar doğumu ertelememeli, otuz yaş altında anne olabilmelidirler.Uzmanlar emzirmenin kalp sağlığına katkı sağladığını belirtiyorlar.Doğum kontrol ilaçları dikkatle kullanılmalıdır. Sigaradan uzak durulmalıdır. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı uyuma alışkanlığıkazanılmalıdır. Kilolarıkontrol altına alınmalıdır.  Egzersiz kalbi korumanın yollarından biridir.