Motivasyonunuzu yeniden sağlamak için bazı teknikleri uygulamanız faydalı olabilir.


  Bir insanın kendini motive etmesi kolay değildir. Ancak imkansız da değildir...İşte size uzmanlar tarafından hazırlanan motivasyon sağlamanın en etkili yöntemleri:- Gözlerinizi kapatın ve hedeflerinize ulaştığınızı görsel olarak hayal edin.- Bugün yeni bir şeyler deneyin- Parkta yürüyüşe çıkın, doğa zihninizi sıfırlamaya yardımcı olacaktır.- Yapılacak işlerin listesini yapın. Yaptığınız işlerin üzerini çizin. Attığınız her çizik sizi daha fazla motive edecektir.- Düzenli olarak uykunuzu alın. Yetersiz uyku motivasyonunuzu bozabilir.- Hızlı bir enerji için kahve için.- Egzersize başlayın, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.- Küçük bir adım atın. Büyük bir projeyinin tamamını hemen bitirmek zorunda değilsiniz. Küçük küçük ilerleyin. Bu küçük parçalar birleştiğinde büyük projenin tamamlanmış olduğunu göreceksiniz.- Soğuk duş ile kendinizi uyandırın.- Kendinize ödül sistemi koyun. Böylece ilerlemek için bir nedeniniz olacaktır.- Yapmak istemediğiniz bir göreviniz varsa, çalışırken müzik çalmak size enerji verecektir.- Sabah saatlerinde zor işleri ele alın. Zorlu projeler bittiğinde, kolay diğer işlerle başa çıkmanız daha kolay olacaktır.- Yapacağınız bir iş veya gideceğiniz bir yer için erken hazırlanın. Son dakika hazırlanmak ve yetişmek her zaman stres yaratır ve motivasyonunuzu düşürür.- Bir alışkanlık haline kendinizi motive edin.- Süre dolmadan projeyi bitirmek için kendinizi teşvik edin.- Odaklanın. Aynı anda birçok şeyi yapmak için mücadele etmeyin. Bir seferde sadece bir işe odaklanın.- Eğer sizin daha keyifli çalışmanızı sağlayacaksa, yanınıza arkadaşınızı alın.- Evinizi veya çalışma alanınızı temizleyin. Bu sizin daha iyi çalışmanızı sağlayacaktır.- Korkuların üzerine gidin. Böylece zorlu görevlerinden üstesinden daha cesur bir şekilde gidebilirsiniz.- Sağlıklı beslenin. Vücudunuzun ve zihninizin daha iyi çalışması için sağlıklı beslenme şarttır.- Biraz dinlenin. Dinlenme zihninizin şarj etmesini sağlayacaktır.- Uyandığınız zaman zevk aldığınız bir şeyi yapın. Heyecanla okuduğunuz kitabın bir bölümünü okuyun veya sıcak bir duş alırken çikolata yiyin yani güne olumlu başlayın...- Başkalarıyla hedeflerinizi paylaşın. Hedeflerinizi başkalarının bilmesi sizi sona götürmek için itici güç olabilir.- Yapana kadar yapıyormuş gibi göster. Bu şekilde davranmak sizi motive edecektir.- Negatif yerine pozitif noktalara odaklanın. Böylece yeni projelere başlamak için daha fazla risk alabilirsiniz.- Çalışma odanıza ışık girmesini sağlayın. Perdelerinizi açın. Çok soğuk değilse pencereleri açın ve odaya temiz hava girmesini sağlayın.- Projeye başlamadan önce araştırmalar yapın. Böylece hedefe nasıl gideceğinizi projeye başlarken bilmiş olursunuz.- Başkaları ile kendinizi kıyaslamayın. Başkalarıyla yarışmayın, sadece kendiniz ile yarış halinde olun.- Beklentileriniz gerçekçi olsun. Kendinizi ne kadar gidebileceğinizi bilin.- Heyecanlı kalın.- Eğer başarısız olursa, kendinizi yeniden ayağa kaldırın ve devam edin. Başarısızlığın sizi mahvetmesine izin vermeyin.- Projeyle ilgili gelişmeleri takip edin. Böylece ilerlemeleri göreceksiniz ve bu sizi motive edecektir.- İlham almak için insanların biyografilerini okuyun.- Evinizin ve çalışma alanı etrafına motivasyonunuzu artırmak için notlar yerleştirin.- Çok çalışıp bir başarı elde ettiyseniz bunu etrafınızdaki insanlara yansıtın.- Kendinize bir moral konuşması yapın ve müthiş olduğunuzu kendinize söyleyin.- Değerli hiçbirşeyin kolay olmayacağını kendinize anlatın.- Sadece motivasyon ile hayallerin gerçekleşebileceğini ve üretilebileceğini unutmayın.- Beş yıl içinde kendinizi nerede görmek istediğinizi görünür bir yere yazın ve yazınızı haftada bir kez okuyarak kendinize tekrar edin.- Yeni projenize başlamak için zaman belirleyin ve çalar saatin çalmasıyla birlikte yeni projenize başlayın.