Bazı insanlar yer
değiştirdiklerinde genelde uyku sorunu yaşar. Bu yaygın olarak kullanılan şu
cümle ile ifadelendirilir: “Bu gece yatağımı yabancıladım galiba, sabaha kadar
uyuyamadım”.  Bu şekilde başka yerde
kaldığı ilk gecenin kabus olduğunu söyleyenlerin sayısı az değildir. Yapılan bir
dizi araştırma sonucu bilim adamları, beynin sol tarafının tehlikeler
karşısında insanı tetikte tuttuğunu, bu yüzden uykusuzluk problemleri yaşandığı
sonucuna vardı

Bilim adamları
tarafından yapılan yeni bir araştırma, birçok kişinin yabancı bir yerde ilk
geceyi uykusuz geçirmesinin, beynin sol tarafının tehlikelere karşı tetikte
olmasından kaynaklandığına işaret ediyor.

Bir hafta boyunca gece
laboratuvarda uyuyan 35 gönüllünün beyin görüntüleri, sol lobun seslere karşı
duyarlı kalmaya devam ettiğini ortaya koydu.

Bazı deniz canlıları ve
kuşlar üzerindeki araştırmalar da bu sonucu destekliyor.

Bu hayvanların, yeni bir
yerde geçirdikleri ilk gecede beyinlerinin iki tarafındaki duyarlılık
seviyelerinin farklılık gösterdiği belirtiliyor.

Balinalar ve yunuslar
uyurken beyinlerinin bir tarafı uyanık kalıyor.

YASTIKLA BEYNİ KANDIRIN

Brown Üniversitesi'nden
Dr. Yuka Sasaki, Current Biology bilim dergisindeki makalesinde, insan beyninin
çok esnek olduğunu belirterek "İnsanlar beyinlerinin gece bekçiliği
işlevini devre dışı bırakmayı öğrenebilir" dedi.

Sasaki, bunun için ilk
gece yabancı bir yerde uyuyamama sorunu yaşayan kişilerin yastıklarını yanında
götürmelerini öneriyor. Sasaki, bu yolla beynin yabancı bir yerde omadığına
"ikna edilebileceğini" belirtiliyor.