Hayatın vazgeçilmezleri arasında yer alan çantaların, vücut ağırlığının yüzde 20'sini geçmemesi ve çapraz asılarak kullanılması öneriliyor.


  Pamukkale
Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
Prof. Dr. Esat Kıter, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insanın iskelet
sisteminin ağırlıklardan etkilenenen bir yapıda olduğunu belirtti. Kıter,
estetik kaygı ya da ihtiyaçtan, kadınların sürekli çanta taşıdıklarını
hatırlatarak, muhtemel olumsuzlukları anlattı.

 Boyun, omuz
ve sırt ağrısı gibi rahatsızlıkların çok yaygınlaştığını söyleyen Esat Kıter,
çantaların ağır olmaması gerektiğini vurguladı.

Kıter, çanta
taşımanın vücuda hiçbir faydası olmadığını ve kasları güçlendirici özelliği
bulunmadığını kaydederek, "Çünkü vücuda asimetrik bir yük gelmektedir ve
belli bir periyotta değil düzensiz yapılmaktadır. O yüzden olumsuz etkileri
vardır" dedi.

 Kadınlara
çantalarını, omuzlarına çapraz ve simetrik asmasını öneren Kıter, simetrik
takıldığı zaman çantanın estetiğini biraz azalacağını fakat sağlık açısından
bunun önemli olduğunu ifade etti. Esat Kıter, bunların yanında çantaların
dirseklere asılması ya da ağır çantaların elde taşınması gerektiğini
belirterek, şunları kaydetti:

"Çantayı
kadınlar aksesuar olarak hayatının bir parçası gibi sürekli taşıyorlar.
Çantanın ağırlığının iyi ayarlanması gerekir. Çantanın ağırlığı, vücut
ağırlığının yüzde 20'sini geçmemelidir. Aksesuar maksatlı taşıyorlarsa
taşıdıkları çantanın sürekli yeri değişmelidir. Omuzun yeri değişebilir
örneğin, çapraz olabilir, çapraz takmak daha güvenlidir. Dirseğe alınabilir
fakat dirseğe alındığı zamanda uzun süre aynı pozisyonda taşınmamalıdır. Yani
taşıdıkları yeri sürekli değiştirildiği zaman daha sağlıklı olur.  Çanta konusunda bayanlara "çanta taşımayın"
demiyoruz ama yerini değiştirerek çantanın vücuda etkiyen yükünü dağıtmalarını
öneririm."