Acıbadem Kayseri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahadır
Bostan, internet bağımlılarında sinirlilik, moral bozukluğu, dikkat
dağınıklığı, çarpıntı, titreme, motivasyon eksikliği, uykusuzluk gibi yoksunluk
belirtilerinin yaşanabildiğini söyledi.

Acıbadem Kayseri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahadır
Bostan, "Her ne kadar internetin hayatımıza girmesinin geçmişi çok fazla
olmasa da inanılmaz bir hızla yayılarak bizi sarıp sarmaladı. Özellikle de
sosyal platformların gelişmesiyle birlikte ilişkilerimizi artık neredeyse sanal
olarak yaşamaya başladık. Dünyanın her yerinden, herkese ve her şeye ulaşmanın
dayanılmaz kolaylığını yaşıyoruz. Ve doğal olarak artık bilgisayar, tablet ya
da mobil telefonlarla daha fazla vakit geçiriyoruz. Ancak bu durum birçoğumuz
için normal ve gündelik bir süreç gibi görünse de bazı durumlarda bağımlılık
noktasına ulaşabiliyor" dedi.

Acıbadem Kayseri Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahadır
Bostan, “Bir kişi internet kullanımına günlük yaşamını ve işlevselliğini
bozacak şekilde zaman ayırıyorsa ve bu durum iş, eş ya da arkadaşlık gibi
ilişkilerini bozuyorsa ortada bir sorun var demektir” diye konuştu. Diğer
bağımlılıklarda olduğu gibi kişiyi, aileyi maddi ve manevi olarak olumsuz yönde
etkileyen bu durum toplumda yaklaşık yüzde 2 oranında görülüyor.

Erkeklerde
daha fazla

Genelde 12-20 yaşları arasında görülen internet bağımlılığı
erkeklerde kadınlara oranla daha fazla oluyor. Cinsiyetler arası tercihler de
değişiyor. Kadınlar daha çok sosyal medya ve sohbet programlarını kullanırken,
erkeklerde şiddet içeren oyunların ön plana çıktığı görülüyor. İnternette
geçirilen zaman tek başına etkili olmasa da, internet bağımlısı olan kişilerin
haftada ortalama 40-80 saat arasında internet başında vakit geçirdikleri
gözleniyor.

8
kriterin en az 5 tanesi varsa

1. Zihnin sürekli olarak internette olup bitene takılı
kalması. Günlük aktiviteleri ve sorumlulukları aksatacak şekilde internet ile
ilgili aşırı zihinsel uğraşı olması ve dikkati başka yere vermekte zorlanma.

2. İnternette kalma süresinin giderek artması ile daha fazla
oranda internet kullanma ihtiyacı duyma.

3. İnternet kullanımını kontrol etme, azaltma ya da tamamen
bırakmaya yönelik başarısız girişimlerin olması.

4. İnternet kullanımının azaltılması ya da tamamen
bırakılması durumunda huzursuzluk, moral bozukluğu ya da sinirlilik, dikkat
dağınıklığı, motivasyon düşüklüğü, isteksizlik, titreme, terleme gibi duygu
durum değişikliği yaşama.

5. “Birkaç şeye bakacağım, 1 saati geçmez” gibi düşünceler
ile başlayıp, internette kalma süresinin başlangıçta planlanandan daha uzun
sürmesi.

6. Aşırı internet kullanımı nedeniyle aile, okul, iş ve
arkadaş çevresiyle sorunlar yaşama. İlişkilerin bozulması, sosyal hayattan
uzaklaşma.

7. “Daha 1 saat bile olmadı, yeni başladım” gibi internette
kalma süresi konusunda çevresindekilere yalan söyleme.

8. Aile, okul, ikili ilişkiler, maddi sorunlar,
sorumluluklar gibi alanlarda yaşanan sıkıntılardan, problemlerden, olumsuz
duygulardan uzaklaşmak için internette vakit geçirme.

Kendi kendine çözülmüyor!

Özellikle 12-20 yaş arası gençleri etkileyen internet
bağımlılığının alkol ve madde bağımlılığı gibi düşünülüp tedavi edilmesi
gerekiyor. İnternet bağımlılığının da profesyonel yardım alarak tedavi edilmesi
gereken bir sorun olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahadır Bostan,
kişinin kendi başına çözebileceği ya da çevrenin baskısı ile düzelecek bir
durum olmadığına işaret ediyor. Kişiler arası ilişkilerin bozulmasına ve
olumsuz yönde etkilenmesine neden olabilen bu durumun, alkol ve madde
bağımlılığı gibi düşünülmesi gerektiğini belirten Dr. Bahadır Bostan, “Kişinin
elinde olmadığını, kendi kendini kontrol edemeyeceğini, hastaya yapacağımız her
türlü baskının işe yaramayacağını bilmeliyiz. Psikiyatri uzmanının değerlendirip
varsa eşlik eden diğer psikiyatrik problemlerin tespiti sonrasında, ilaç ve
bilişsel davranışçı terapilerle tedavi mümkün olabiliyor” diye konuştu.