Kış günlerinde sıklıkla karşılaşılan nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının virüslere bağlı olduğunu belirten uzmanlar, bakteri enfeksiyonlarında etkili olan antibiyotiklerin bu virüslere etki etmediğini vurguluyor


  Kış günlerinde sıklıkla karşılaşılan nezle ve grip gibi üst
solunum yolu enfeksiyonlarının virüslere bağlı olduğunu belirten uzmanlar,
bakteri enfeksiyonlarında etkili olan antibiyotiklerin bu virüslere etki
etmediğini vurguluyor. Uzmanlara göre istirahat etmek hastalığın çabuk
atlatılmasını sağlıyor. Ispanak, kereviz, turp ve narenciye gibi kış
sebzelerinin ve meyvelerinin tüketilmesini öneren uzmanlar "Sigaradan uzak
durun" uyarısında bulunuyor.

Prof.
Dr. Kürşat Yelken, kış mevsiminde havaların soğumasıyla beraber nezle ve grip
gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının sıklıkla görülmeye başladığını söyledi.

Kronik hastalığı bulunanlar
dikkatli olmalı

Hemen
herkesin hayatında birkaç kez yaşadığı bu enfeksiyonlarda burun tıkanıklığı,
burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük ve yutma güçlüğü gibi şikâyetler ortaya
çıktığını ifade eden Prof. Dr. Kürşat Yelken, şunları söyledi:

"Tüm
dünyada en sık görülen enfeksiyonlar olan üst solunum yolu enfeksiyonları
bağışıklık sistemi normal insanlarda genellikle birkaç gün içerisinde kendi
kendine düzelir. Ancak çocuklarda ve yaşlılarda, bunun yanında kronik
hastalıkları bulunanlarda ciddi sağlık problemleri oluşturabilir."

Kişisel hijyene önem vermek
salgından koruyor

Üst
solunum yolu enfeksiyonlarına hemen etki edebilecek bir tedavi yönteminin
olmadığını ifade eden Prof. Dr. Kürşat Yelken, "Nezle ve grip gibi üst
solunum yolu enfeksiyonları genellikle virüslere bağlıdır ve bakteri
enfeksiyonlarında etkili olan antibiyotikler bu virüslere etki etmemektedir. Bu
nedenle aslında en başta salgından korunma çok önemlidir, hastalık geçirenler
ile yakın temastan kaçınmaya, sık el yıkama gibi kişisel hijyene önem
göstermeye dikkat etmek gereklidir" dedi.

Kış sebzeleri tüketilmeli

Kış
hastalıklarının tedavisinde beslenmenin önemine işaret eden Prof. Dr. Kürşat
Yelken, "Sağlıklı beslenme hastalığın çabuk atlatılmasını sağlar; kış
meyve ve sebzelerinin bol tüketilmesi gereklidir. Kereviz, brokoli, Brüksel
lahanası, ıspanak, şalgam, soğan, turp, havuç, lahana, bal kabağı gibi sebzeler
az pişirilmiş veya çiğ olarak ana öğünlerde, narenciye ürünleri, elma, ayva,
nar ve armut gibi kırmızı-mor ve sarı-turuncu renkli meyveler ise ara öğünlerde
daha faydalı olur" ifadelerini kullandı.

İstirahat edilmeli, sigaradan
uzak durulmalı

Hastalık
döneminde istirahat etmenin, sigara içmemenin ve sigara içilen ortamlardan uzak
durmanın önerildiğini belirten Prof. Dr. Kürşat Yelken, "Bol sıvı
alınması, ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar tedavide önerilmektedir. Ancak
bunlara rağmen birkaç gün içerisinde şikayetler azalmıyorsa veya artış
gösteriyorsa mutlaka bir hekime başvurulmalıdır" uyarısında bulundu.