Çocuklardaki gizli hastalığa dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seza Baykan çocuklarda kolesterol tedavisi ve yapılması gerekenleri anlattı.


  Birçok anne-babanın kolesterolün çocukları için ne anlama
geldiğinden haberdar olmadığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Dr. Seza Baykan, yüksek kolesterol düzeyleri kalp ve damar hastalıklarının en
önde gelen nedenidir ve yapılan araştırmalar bu hastalıkların kökeninin
çocukluk çağına uzandığını kanıtlandığını söyledi.

Çocuk
Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seza Baykan, çocuklarda kolesterol tedavisi
ve yapılması gerekenleri anlattı: “Hazır gıda tüketimi ve yanlış beslenme
alışkanlıkları sonucu dramatik bir şekilde artan çocukluk çağı obezitesi,
erişkin yaşlardaki kalp damar hastalıkları riskindeki artışı da beraberinde
getirir. Kolesterol yüksekliği ile ilgili sorunların ortaya çıkmasının uzun
yıllar alması, aradaki ilişkinin kurulmasını güçleştirir. Çocukların kolesterol
düzeylerini bilmek, özellikle ailede yüksek kolesterol ve kalp damar hastalığı
öyküsü var ise mutlaka gereklidir.”

KOLESTEROL NEDİR?

Kolesterol
karaciğerimiz tarafından üretilen ve vücudumuzda hücre zarları ve bazı
hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. İnsan vücudu ancak ihtiyacı
olduğu kadar kolesterol üretir. Fazlası dışarıdan gıdalar yolu ile alınır.
Kolesterol damarlarımızda ihtiyaç duyulan bölgelere lipoprotein adı verilen bir
protein aracılığıyla taşınır.

İYİ HUYLU VE KÖTÜ HUYLU OLMAK
ÜZERE İKİ ÇEŞİTTİR

İki
çeşit lipoprotein mevcuttur. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL-ya da kötü huylu
kolesterol) fazlalığı damar sertliğine ve damar duvarına oturan kolesterol
plakları nedeniyle damarlarımızda daralmaya yol açar. Damar sertliği
hipertansiyona neden olurken damarlarımızdaki daralma kanın akışını bozarak
pıhtı oluşmasına ve sonucunda da kalp krizi ve felçlere yol açar. Yüksek
yoğunluklu kolesterol ise (HDL-ya da iyi huylu kolesterol) damarlarımıza
yerleşen kötü huylu kolesterolü, metabolize edilerek vücuttan atılması için
karaciğere taşıyarak dolaşımdan uzaklaştırır.

YÜKSEK KOLESTEROLÜN SEBEPLERİ
NELERDİR?

Yüksek
kolesterolün başlıca 3 nedeni vardır.

Kalıtım: Ailede
kolesterolü yüksek kişilerin bulunması

Beslenme: Doymuş
ve trans yağlardan zengin beslenme alışkanlığı

Obezite: Yaş
normallerinin üzerinde bir kiloya sahip olmak

KOLESTEROLÜ DÜŞÜRMEK İÇİN NELER
YAPILMALI?

Meyve,
sebze ve tam tahıllardan zengin beslenilmeli.

Protein
için yağsız et, derisi alınmış kanatlı hayvan etleri, balık, baklagiller
tüketilmeli.

Yağsız
veya az yağlı süt ürünleri tüketilmeli.

Margarin
kullanılmamalı, zeytinyağı kullanılmalı.

Şeker
ilaveli yiyecek ve içecekten kaçınılmalı.

Yürüyüş,
koşu, bisiklete binmek, yüzmek başta olmak üzere çocuklar günde en az 1 saat
fiziksel aktivite yapılmalı. Egzersiz HDL düzeyleri arttırılmalıdır.

Kolesterol
düzeyleri >129 mg/dl olan çocuklar kolesterol düşürmeye yönelik diyete
alınmalı ve fiziksel aktivitelerini arttırıcı spor programlarına teşvik
edilmeli, 3-6 ay sonra tekrar kolesterol düzeyleri ölçülmelidir.

Tüm
bu önlemlere rağmen çocuğunuzun kolesterol ölçümleri kritik düzeylerin altına
inmiyorsa 10 yaş ve üzeri çocuklarda ilaç tedavisi gerekebilir. (İLKHA)