Bebeklerde ek gıdaya geçişte bebeğin zorlanmaması gerekiyor. İlk olarak kaşıkla püre ve yoğurt gibi gıdalar verilebilir. Daha sonra iyi pişirildikten sonra 9- 10 aylık bebeklere et ve ciğer de verilebilir ancak bebek beslenmesinde tuzdan uzak durulmalıdır.


   

Bebek beslenmesinde en önemli konu “anne sütü”. Anne sütü
yeterliyse ilk 6 ay sadece anne sütünün verilebileceğini söyleyen Çocuk Sağlığı
ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kılıç: “Devam sütü anne sütünün olmadığı
zamanlarda ilk 6 ayda eklenebilir. 6 aydan sonra anne sütü yeterliyse bile
yanına ek gıda eklenir. Ancak anne sütü yeterli değilse mama da verilebilir”
şeklinde konuştu.

Sirkülasyon için 2 meme de
boşaltılmalı

Annenin
iyi beslenmesinin süt oluşumu açısından önemli olduğunun altını çizen Kılıç:
“Anne sütü mümkün olduğu kadar, gerekirse son damlasına kadar sağılabilir. Buna
rağmen yetmiyorsa bebek beslenmesine mama da eklenebilir. Anne sütü gerekirse
derin dondurucuda 3 ay saklanabilir. Memede süt sirkülasyonunun sağlanması için
2 meme de boşaltılmalı. Meme boşalmazsa süt yapımı için uyarı azalır. Bu
nedenle boşaltmakta fayda var. Süt sağıp saklanabilir. Anne sütü buzdolabında 3
gün kalabilir” açıklamasında bulundu. Dr. Kılıç boza gibi mayalı içeceklerin
sütü arttırabileceğini vurgulayarak annelere bol sıvı tüketmelerini önerdi.

Bebek beslenmesinde tuzdan uzak
durulmalı

Bebek
beslenmesinin yaşa ve bebeğin kaç aylık olduğuna göre değiştiğini söyleyen
Kılıç: “Meyve püresi, sebze püresi ve yoğurtla başlanır. Daha sonra yumurtanın
sarısı eklenir. Biraz anne sütü biraz mamayla yumurtanın sarısını ve tam
tahıllı güvenilir bir ekmek ufalanarak kaşık maması halinde püre yapılabilir.”
dedi. Bebek beslenmesinde tuzdan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Kılıç, bebe
bisküvisinin de önerilmediğinin altını çizdi.

Bebekler için 12 beslenme
önerisi

Mamanın
güvenilir marka olup olmadığına ve bebeğe dokunup dokunmadığına bakılmalı.
Bebeğin seveceği ve bebeğe gaz, alerji yapmayan mama bebek için en iyi mamadır.
Hiç anne sütü yoksa sadece mama ile besleniyorsa ek gıda biraz daha erkene
çekilerek 4. ve 5. ay gibi ek gıdaya geçilebilir.

Bebeklere
annelerin en güvendikleri koruyucu ve katkı maddesi içermeyen, taze tuzsuz
peynirlerden verilebilir. Süt kesiğinden yapılan lor peyniri de verilebilir.
Labne gibi peynirler mecbur kalmadıkça verilmemeli.

Bebeklere
gece maması verilmesi şart değil. Bebek açsa verilir, değilse verilmez.

Gece
maması ve emzirmesi için bebeği uyandırmak gerekmiyor. Kucağa alınıp bebek
uykudayken de emzirilebilir. Bebek 2-3 saatte bir uyurken emebilir.

Biberona
alışan bebek tekrar memeye alıştırılabilir. Bunun için her beslenmeden önce
anne memesi denenmeli. Biberondan mama emmek kolay, memeden daha zor. Biraz zor
da olsa aşılabilir.

Bebek
doymadığında aranır, huzursuzluğu gitmez, her şeyi yeme isteğiyle ağzına
götürür. Bu tabii bebeğin kaç aylık olduğuna göre değişir. İlk 6 ayda bebek
huzursuz olup ağlayarak bunu belli eder ve sürekli aranır.

Mama
bebeğin yaşına uygun seçmeli. İlk 6 ay için 1 numara mama seçilebilirken, inek
sütü alerjisi olan bebekler için özel mamalar seçilmeli.
Mamalar çocuğa göre seçilmeli.

Anason çayı bebeklere
önerilmez.

Gece
uykusunu uzatmak için bebeklere ek gıda verilmez. Bebek açsa verilir, değilse
verilmez.

Bebeklere
genelde büyük, kılçıksız, somon gibi omegası yüksek balıklar verilebilir.