Uzmanlar, ekran başında geçirilen zamanın insanı yaşlandırdığını ancak alınabilecek bazı tedbirlerle cildin yaşlanmasını geciktirmek mümkün olduğunu belirtti.


  Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serap
Öztürkcan, ekran karşısında bilinçsizce yenilen abur cuburların kilo alımına
yol açtığını, bunun da cildin dengesini bozarak istenmeyen yan etkilerin ortaya
çıkmasına neden olduğunu belirterek, ''Sonuç olarak ekran başında geçirilen
zaman cildi yaşlandırıyor'' dedi.

CBÜ
Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Öztürkcan, insan ömrünün
uzamasıyla birlikte kişilerin imajına, görüntüsüne olan düşkünlüğünün
arttığını, gerek kadınların gerekse erkeklerin cilt sağlığına, genç görünmeye
eskiye nazaran daha çok önem verdiğini belirtti.

Cildi
genç tutmak için insanların artık daha bilinçli hareket ettiğini kaydeden
Öztürkcan, sebzelerde bulunan vitaminlerin cildin güzelliğine ciddi katkıda
bulunduğunu, vitaminlerin cilt güzelliğinde önemli yer teşkil ettiğini dile
getirdi.

Yaşlanmanın
fizyolojik kaçınılmaz bir süreç olduğunu, yaşla birlikte ciltte değişimlerin
yaşandığını ancak bunun bazı tedbirlerle geciktirilebildiğini ifade eden
Öztürkcan, cildi genç tutmanın yollarını şöyle anlattı:

''Sağlıklı
beslenme, vitaminler, balık yağı, Omega 3 gibi vitaminler cildimizin genç
kalmasında, cildin yenilenmesinde çok etkili. Cildi genç tutan vitaminler yeşil
sebzelerde bol miktarda var. Cildin yaşlanmaması için güneş ışınlarından
korunmamız mutlaka gerekli. Cildimizin yaşlanmasında en önemli faktör güneş
ışını. Bunlarla birlikte fiziksel aktiviteler de yaparsak derimizin güzel,
kendimizin de genç kalmasını sağlayabiliriz.''

Öztürkcan,
televizyon bilgisayar ekranı karşısında uzun süreler geçirmenin, bu davranış
kalıbının beraberinde getirdiği bazı alışkanlıklarla cilt sağlığı üzerinde
olumsuz etkileri bulunduğu kaydetti.

"EKRAN KARŞISINDA 6-7 SAAT
GEÇİRİYORUZ"

Cildi
bir yandan genç tutmak için çaba gösterilirken diğer yandan ise farkında
olmadan televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zamanla aksi yönde davranış
sergilendiğine dikkati çeken Öztürkcan, sözlerini şöyle tamamladı:

''Cilt
sağlığı artık her şeyden önemli hale gelmeye başladı. İnsanlar görselliklerine
çok önem vermeye başladı. Ancak bunu yaparken bir yandan da cilt sorunlarına
neden olabilecek yaşam tarzını düzenlemek gerekiyor. Günümüzde artık televizyon
ve bilgisayar başında günde 6-7 saat vakit geçiriliyor. Televizyon önünde veya
bilgisayar başında oturmak, bir kere başlı başına hareketsizliğe neden oluyor.
Ekran karşısında bilinçsizce yenilen abur cuburlar ve hareketsizlik doğal
olarak kilo alımına yol açıyor, cildin dengesini bozarak istenmeyen yan
etkilerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Sonuç olarak ekran başında geçirilen
zaman cildi yaşlandırıyor.''