İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tahir Ögüt, ayak sağlığı için kadınların giydiği ayakkabının topuğunun 4 santimi aşmaması gerektiğini söyledi.


  Prof. Dr. Öğüt, yaptığı açıklamada, toplumda en yaygın görülen
ayak problemlerinin başında parmak deformitesinin geldiğini, özellikle baş
parmağın deformitesinin yaygın olduğunu belirtti.

Toplumda
ayak sağlığına kadınların erkeklere göre daha fazla önem verdiğini, ayakkabı
tercihi konusunda kadınların daha dikkatli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Öğüt,
''Kendine bakan, dikkat eden insan ayak
sağlığına da önem vermeli'' dedi.

Ayakta
meydana gelen ağrıların giyilen ayakkabılarla da ilgili olduğunu belirten Prof.
Dr. Öğüt, şöyle konuştu:

''Ayak sağlığı için kadınların giydiği ayakkabının
topuğu 4 santimi aşmamalı. Yüksek topuklu ayakkabılar omurgayı bozduğu gibi
ayak sağlığına da zarar veriyor. Uygun ayakkabı dar olmayacak, parmak uçları
sivri, dar burunlu, sert tabanlı olmayacak. Tümüyle dümdüz, sıfır topuk da
önermiyoruz. Derisi yumuşak olmalı. Aslında en önemlisi ayağın kendini en doğal
hissedebileceği ayakkabıdır. Bunun istisnaları da var. Bazı ayak durumları var ki
onlarda sert taban önerebiliyoruz. Sentetik, naylon, lastikli çorap
önermiyoruz.

Ayaktaki ağrıları ciddiye
almak, ayak sağlığına önem vermek gerekiyor. Ayak sağlığını korumanın en temel
ilkesi genel sağlığa dikkat etmek, kilo almamak ve uygun ayakkabı giymektir.''