Kansızlık ya da tıp literatüründe Anemi olarak isimlendirilen bu hastalık, kandaki alyuvar hücresine oksijen taşıyan hemoglobin seviyesinin olmasının gerekenin altına düşmesiyle ortaya çıkar. Peki, günümüzde her yaş grubunun sıklıkla karşılaştığı Kansızlık (Anemi) neden olur? Kansızlık belirtileri, tedavi yöntemleri...


  
Halk arasında ağırlıklı olarak Kansızlık olarak tabir edilen bu hastalık; genel
itibariyle demir eksikliği nedeniyle oluşum sağlayan, pek çok belirti eşliğinde
kendini gösteren yaygın bir şekilde görülen kan hastalıkları arasındadır.
Kandaki alyuvar hücresine oksijen taşıyan hemoglobin miktarının normalin
altında görülmesiyle ortaya çıkan kansızlığın en çok görülen sebebi hiç
şüphesiz demir eksikliğinden kaynaklı olmaktadır. Kısaca kansızlık tanımsal
olarak; hücrelere oksijen taşımak ve kana kırmızı rengi vermek gibi önemli
görevleri bulunan hemoglobin miktarının olması gereken seviyenin altında
seyretmesiyle meydana gelen ve toplumlarda yaş grubu fark etmeksizin sıklıkla
karşılan hastalık çeşididir. Peki, pek çok nedenden ötürü vücutta normalin
altında sağlıklı kırmızı kan hücresinin üretilmesi sonucuyla ortaya çıkan ve hastalığın
tespitinin tam kan sayımı ile gerçekleşeceği Kansızlık (Anemi)
neden olur? Tedavi edilmediğinde yahut tedavi sürecinin geciktirilmesi
durumunda yaşam kalitesini ciddi derecede etkileyen Kansızlık (Anemi)
hastalığının belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? 

KANSIZLIK (ANEMİ) NEDİR? KANSIZLIK (ANEMİ)
NEDENLERİ...

Kansızlık, çeşitli
nedenlerden dolayı vücut çok az miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi
ürettiğinde meydana gelir. Yeterli sayıda alyuvar olmadığında ya da çok az
hemoglobin olduğunda kan, vücudun tüm bölümlerine yeterince oksijen taşıyamaz.
Bu nedenle vücutta Kansızlık (Anemi) hastalığı ortaya çıkmaktadır. Kırmızı kan
hücrelerinin en önemli yapı taşına hemoglobin adı verilir. Hemoglobin, kanda
bulunan, akciğerden vücudun hücrelerine oksijen taşıyan demir açısından zengin
bir proteindir. 

1)Vücudunuz yeterince kırmızı kan
hücresi üretmemesi

2)Kanama (vücudun yenileyebileceğin çok
daha hızlı bir şekilde kırmızı kan hücrelerini kaybetmenize neden olur)

3)Vücudunuz kırmızı kan hücrelerini yok
etmesi

 

KANSIZLIK (ANEMİ) BELİRTİLERİ NELERDİR?

İştahsızlık

Sürekli yorgunluk hissi

Aralıklarla gelen çarpıntı

Nefes darlığı

İştahsızlık ve mide bulantısı

Halsizlik ve çabuk yorulma

Kabızlık

Baş dönmesi

Özellikle kış aylarında
kendini gösteren el ve ayaklarda üşüme

Yutkunma zorluğu

Sık hastalanma

Soluk cilt

Saç dökülmesi

Bağışıklık sisteminin
zayıflaması

Konsantrasyon ve dikkat
bozukluğu

Saç dökülmesi ve tırnaklarda
incelme

Ağız içi yaraları

KANSIZLIK (ANEMİ) NEDENLERİ... 

Demir açısından, B12 vitamini
ve folik asit açısından yetersiz beslenme ( Folik asit ve vitamin B12 eksikliği
megaloblastik anemi olarak da bilinen anemi türüne yol açabilir)

Alyuvarların yani kırmızı kan
hücrelerinin olgunlaşmasındaki bozukluklar (örn; demir eksikliği, akdeniz
anemisi, kurşun zehirlenmesi, vitamin B12 eksikliği, folat eksikliği)

Antibiyotik, anti-inflamatuar
ilaçları ve anti-koagülan ilaçlar gibi kullanılan ilaçların yan etkisi olarak

Kan kayıpları (kanamalar)

Aşırı adet kanaması

Hamilelik

Alkol tüketimi vücudun
kırmızı kan hücrelerinin üretimini yavaşlatır. Bu durum da kansızlığa sebep
olur.

Erişkinlerde ise
vejetaryenlik, yanlış uygulanan zayıflama rejimleri ve yeme bozuklukları da
kansızlığa neden olabilir.

Alyuvarların zamanından önce
yıkılması ve yok edilmesi (örn; alyuvar zarında bozukluk veya içindeki
maddelerde eksiklikler, hemoglobin yapısında bozukluklar, bağışıklık sistem
bozuklukları, dalağın fazla çalışması vb..)

Alyuvar yapım bozukluğu;
kemik iliğinin yeterince çalışmaması, (ilik kuruması- aplastik anemi,
enfeksiyon, ilaç veya kanser) veya iliğin çalışmasını sağlayan eritropoetin maddesinin
yetersizliği (kronik böbrek yetmezliği, hipotiroidi, romatizmal hastalıklar)

Kansızlık, böbrek
rahatsızlıkları ile de ilişkilidir. Böbreklerden salgılanan erythropoietin
isimli bir hormon, kemik iliğinin kırmızı kan hücresi yapımına yardımcı olur.
Böbreklerde yaşanan birtakım sorunlar sonrası bu hormon salgılanamaz ve kırmızı
kan hücresi üretiminde azalmalar meydana geleceğinden anemi oluşumu kaçınılmaz
bir hal alır.

KANSIZLIK (ANEMİ) DOĞAL TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Hayvansal gıdalar! Karaciğer, kırmızı et, balık gibi
hayvansal besinleri düzenli olarak tüketilmelidir.

C vitamini! İçeriğinde C vitamini yüksek olan
meyve ve taze sıkılmış meyve sularını içecek olarak tercih edilmelidir. Çay ve
kahve tüketimi mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır.

Demir ilaçları! Demir eksikliği durumunda uygun
tedavinin yapılması, doktor kontrolünde tablet ya da iğne ile eksik olan
değerlerin yerine konulması gerekir. Tedavi, kişinin kendi isteğine göre
kesilmemeli, tedavinin tamamlanmasına doktor tarafından karar verilmelidir.

Folik asit! Vücudun alyuvarları üretebilmesi
için folik aside ihtiyacı vardır. Folik asit yetersiz olduğunda kan hücresi
üretimi azalmakta ve kansızlık sorun olmaktadır. Vücuttaki folik asit düzeyinin
kontrol edilmesi, eksikliği durumunda gerekli tedavinin yapılması gerekir.

B12 vitamini! Alyuvarların kemik iliğinden
üretilmesi için B12 vitamini gerekmektedir. B12 vitamininin eksikliği
kansızlığa yol açmaktadır. B12 vitamini emiliminin olması için pankreas, mide
ve ince bağırsağın fonksiyonlarının normal olması gerekmektedir.

Kansızlık İçin Bu Uyarıları Dikkate
Alın…

Demir bakımından zengin
besinler alın (baklagiller, mercimek, darı, nohut, koyu yeşil renkli sebzeler,
pekmez, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru kayısı, kuru şeftali,
balkabağı, ayçekirdeği, fıstık, ceviz, badem, soya fasülyesi gibi).

Demir emilimini azaltan
besinlerden uzak durun: kafeinli içecekler, yumurta, süt ve kepek (kepekli
ekmek gibi).

Vitamin - C (günde 100
miligram) alın. C-vitamini demirin barsaklardan emilmesini arttırır.

Kırmızı et, kuru baklagiller,
kuru meyve (kuru üzüm, kuru incir gibi), yeşil yapraklı sebzeler, pekmez ve
kakao yu daha çok yiyin.

Demir hapı alanların yoğurt
alması faydalıdır. Yoğurtta bulunan laktik asit demirin vücutta depolanmasını
kolaylaştırır.