Sağlığımızın
korunmasında oldukça önemli yer tutan gıdalar, vücudumuzun gereksinimi olan
kalsiyum, vitamin, demir, mineraller gibi temel ihtiyaçlarını karşılar. Geleneksel
tıpta bütün bunların yanında yedikleriminiz, vücudumuza yaptığı “sıcak nemli”
sıcak ve kuru”, “soğuk ve nemli”, “soğuk ve kuru” etki yönünden de önem
arzetmektedir.

Yiyeceklerin
mizacını tanıtan listenin bir diğer bölümünü daha okuycularla paylaşıyoruz.

         Yağlar

Tereyağı                    Sıcak
ve nemli

Mısırözü yağı                Soğuk
ve kuru

Zeytin yağı                    Sıcak ve kuru

Susam yağı                   Sıcak ve nemli

Tatlı badem yağı           Sıcak ve
nemli

Acı badem yağı             Sıcak ve
kuru                              

    
Kuruyemişler

Fındık                            Sıcak ve kuru

Ceviz                             Sıcak ve kuru

Yer fıstığı                       Sıcak ve nemli

Badem  (tatlı)                Sıcak ve nemli

Acı badem                     Sıcak ve kuru

Antep fıstığı                   Sıcak
ve kuru

Leblebi                           Sıcak
ve kuru

Kuru üzüm                     Sıcak ve nemli

Çam fıstığı                     Sıcak
ve kuru         

Kaju                               Sıcak ve kuru

Ay çekirdeği                   Sıcak ve kuru

Kabak çekirdeği            Soğuk ve
nemli

Karpuz çekirdeği           Soğuk ve
nemli

Kavun çekirdeği            Sıcak ve
nemli

Ayva çekirdeği               Sıcak ve nemli

Haşhaş                          Soğuk ve kuru

Susam                           Sıcak ve nemli