Duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddeler alerjendir. Bunun için saman nezlesinden korunmada ilk adım, kendisinde alerji meydana getiren polen gibi alerjenin belirlenmesidir.


  İlkbahar ayları, günlük yaşamı olumsuz etkileyerek yaşam
kalitesini düşürebilen alerjilerin en yoğun olduğu dönem olarak tanımlanıyor.
Ancak alerji tehlikesi sebebiyle eve kapanmak yerine alınacak birkaç önlem ile
baharın tadını çıkarmak mümkün olabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs
Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, bahar alerjileri ve tedavisi
hakkında bilgi verdi.

Gözlerde sulanma, hapşırık ve burun tıkanıklığı varsa

Bahar aylarının gelmesi ile birlikte hapşıran, sürekli
mendil değiştiren ve bu nedenle hekime başvuran kişilerin sayısı giderek
artıyor. Alerjik kişileri en çok etkileyen faktörlerden biri ise polenlerdir.
Polen alerjisi olan kişilerde gözlerde sulanma, kaşıntı, kızarıklık; burunda
akıntı, tıkanıklık ve hapşırık gibi belirtiler görülebilmektedir.

Rüzgarla taşındıkları için en çok küçük boyutlu polenler,
bitkiden kilometrelerce uzaklıktaki kişilerde bile alerjiye neden olabilir. Kızılağaç,
fındık, zeytin, kavak, çayır otu, pelin, arpa, buğday, yulaf ve çavdar en
sıklıkla alerji yaratan polenlerdir. Ağaç polenleri daha çok Şubat-Mayıs, ot
polenleri Mayıs-Haziran aylarında, yabani ot polenleri ise yaz ortasından
sonbahara kadar yakınmalara neden olabilir. Polenler, saman nezlesi (alerjik
nezle) ve astım belirtilerini tetikleyebilirler.

Astım hastaları sokağa çıkmakta zorlanıyor

Nefes darlığı, hava açlığı, öksürük, balgam çıkarma, göğüste
tıkanma hissi gibi belirtilerle seyreden astım, bahar aylarında polenlerin
yayılmasıyla daha ağır seyredebilir. Polen alerjisi olan astımlı hastaların bu
dönemde şikayetleri artabilir. Bu dönemde hastanın ilaç tedavisinin yeniden
düzenlenmesi gerekebileceğinden astımlı hastaların düzenli kontrollerini
aksatmaması gerekir.

Alerjenleri hayatınızdan çıkarın

Duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddeler
alerjendir. Bunun için saman nezlesinden korunmada ilk adım, kendisinde alerji
meydana getiren polen gibi alerjenin belirlenmesidir. Hızlı ve kolay uygulanan
deri ya da kan testleri ile kişinin neye karşı alerjisi olduğu belirlenebilir.
Alerji yapan etken saptandığında kişi, bundan olabildiğince uzaklaşmalıdır.
Tedavide alerji önleyici ilaçlardan yararlanılabilir. Uygun kişilerde aşı
tedavisi de belirtilerin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Sabah saatlerine özellikle dikkat edin

Sabah saatlerinde havadaki polen miktarı genellikle daha
fazladır. Yağmurlu günlerde havada uçuşan polen miktarı azaldığından polen
alerjisi olan kişiler rahat eder. Tam tersine sıcak ve rüzgarlı günlerde polen
yayılımı artar.  

Alerji karşıtı 10 önlem

1.      
Neye karşı alerjiniz
olduğunu öğrenin

2.      
Dışarıda mutlaka polen
maskesi takın

3.      
Ev ve ofisinizi sabah
saatlerinde değil, öğleden sonra havalandırın

4.      
Otomobil camlarını
gerekmedikçe açmayın ve polen filtrelerini değiştirmeyi unutmayın

5.      
Gözlerin yanını da örten
güneş gözlükleri kullanın ve sık sık gözlüklerinizi polen yapışabileceği için
yıkayın

6.      
Eve geldiğinizde
kıyafetlerinizi değiştirin, burnunuzun içini temizleyin, duş alın

7.      
Polen mevsiminde açık
havada spor yapmayın

8.      
Yıkanan çamaşırları
mümkünse kurutma makinasında kurutun. Nem, ev içi alerjenlerin gelişimini
tetikleyebileceğinden yatak-oturma odalarında çamaşırlarınızı kurutmayın

9.      
Evcil hayvanlarınızı yattığınız
odaya almayın

10.  
Özellikle bu dönemde toz,
sigara dumanı, boya kokusu, parfüm gibi etkenlerden uzak durun