Çocuklara empati becerisi kazandırmak mümkün mü


  Empati, başkalarının bakış açılarının farkında olabilmek ve kendi duygusal
tepkilerini düzenlemek yeteneğidir. Duygusal istikrar, esneklik, zorlukların
üstesinden gelme yeteneği, sosyal bağlılık ve genel memnuniyeti içerir.

1. Çocuğunuza tutarlı duygusal ve fiziksel destek
sağlayın

Araştırmalar gösteriyor ki güvenli bağları ve ilişkileri olan çocuklar,
diğer çocukların sorunlarını daha çok önemsiyorlar.

2. Çocuğunuza bol bol fiziksel sevgi verin

Araştırmalara göre sarılma, gıdıklama ya da diğer fiziksel temaslardan
nasibini alan insanların oksitosin seviyelerinde artış oluyor. Bu da
diğerlerinin duygu ve deneyimlerini anlamakta önemli rol oynuyor.

3. Çocuğunuzun kendi fikirleri olan bir birey olduğunu unutmayın

Bunu yapmanız çocuğunuzun, yanlış varsayımlar ya da engellemeler
olmaksızın, benzersiz bakış açıları ve duygularını tartışabilmeye zemin
hazırlar. Aynı zamanda "diğer insanların benzersiz hedefleri, istekleri,
inançları, duyguları, düşüncelerini kabul etmek iyidir" fikrini aşılamaya
yardımcı olur.

4. Çocuğunuzla rol yapın

Bir araştırmada çocuklardan yaşlı insanların yaşadığı zorlukları taklit
etmesi istenildi ve sonuçta yaşlı insanlara çok daha fazla empati duydukları
gözlemlendi. Bazen sadece düşünmeleri ya da hayal etmeleri değil, anlamaları
için taklit etmeleri, yaşamaları gerekebilir.

5.  Başkalarının bakış
açılarını tartışın

Gerçek hayattaki karakterleri, kitapları ya da filmleri malzeme ederek
insanların nasıl hissettiği ve nedenleri üzerine çocuğunuzla konuşun. Hangi
benzersiz deneyimlerin onların o şekilde hissetmesine sebep olduğunu tartışın.
Yapılan araştırmalar, okudukları kitaplardaki karakterlerin duygularını
paylaşan çocukların sadece okuyanlara göre çok daha fazla empati sahibi
olduğunu gösteriyor.

6.  Çocuğunuzla empati
kurun ve onu negatif duyguları ile nasıl başa çıkabileceği konusunda
yönlendirin

Ebeveynleri kendilerine sadece üzgün olduklarında değil, her zaman sempati
ve rehberlik ile yaklaşan çocukların empati göstermeye daha yatkın oldukları
ortaya konmuştur.

7.  Sakin olan insanın,
olamayanın durumunu ve durumu besleyen sebepleri anlaması güçtür.

Çocuğunuz bir şeye gerçekten üzgün olduğunda, ona bazı durumlarda aynı
üzüntüyü çekebilecek insanların olduğunun altını çizmenin tam zamanıdır. Duygu
sıcakken daha iyi anlaşılır.

8.  Çocuğunuzun önünde
diğer insanlarla empati kurun

Diğer insanların bakış açıları için sempati ve anlayış göstermeniz,
çocuğunuz için iyi bir davranış modeli olacaktır. Kitaplar, filmler ve gerçek
hayat, empatinizi sergilemek için sık sık ve çeşit çeşit imkan sunar.

9.  Çocuklarınızla
duygularının davranışlarını nasıl etkileyeceğini konuşun

Çocuğunuzun düşük not aldığı zamanki hisleri ile kardeşine
"aptal" dediği zamanın arasındaki noktaları doldurun. Ona bu tür
örnekler göstermeyi ihmal etmeyin.

10.  Diğer insanlarla
ortak noktalarını öne çıkarın

Araştırmalara göre, çocuklar kendilerine benzeyen diğer çocuklara empati
göstermeye daha meyillilerdir. Eğer küçük kardeşinin yaptığı gürültüden şikayet
etmeye başlarsa, ona kendisi 3 yaşındayken saatlerce çıkardığı araba seslerini
hatırlatabilirsiniz.

11. Sadece ceza vermek ile tehdit etmek yerine, çocuklarınıza
kuralların sosyal nedenlerini öğretin

Çocuklarınıza iyi şeyleri öğretirken nasıl rol model olmanız gerekiyor ve
önce bunları kendiniz uygulamanız gerekiyorsa, kötü şeyler hakkında
bilgilendirirken de sadece ceza vermekle tehdit etmemeli, yasaklananların neden
yasaklandığını ve arkasındaki sosyal nedenleri, toplum hayatını da
anlatmalısınız.