Uzmanlar, insanları en fazla yaşlandıran nedenlerin başında sigara ve stresin geldiğini belirtti.


  İnsan sağlığını olumsuz etkilediği gibi vücudun dinamikliğini yıkan bir çok
etkenin bulunduğunu bunlarında da başında sigara ve stresin geldiğini
belirten  Dahiliye Uzmanı Dr. Fatma
Başıbüyük, “40 yıl boyunca günde bir paket sigara içmek ömrünüzden ortalama 7
yıl götürebiliyor. Uzun süre stres etkenleriyle yaşamak da erken yaşlanmaya yol
açabiliyor” diyerek insanların sağlıklı bir yaşlılık dönemi için stres ve
sigaradan uzak durmasını istedi.

Yaşlılığın hayatın kaçınılmaz evresi olduğunu ve günümüz insanlarının daha
önceki insanlardan daha uzun yaşamaya başladığını belirten Ege Liva Hastanesi
Dahiliye Uzmanı Fatma Başıbüyük, “Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de daha
‘yaşlı' bir topluma doğru yol alınıyor. Sağlıklı yaşlanmak ve dolu dolu yaşamak
herkesin ortak beklentisi iken pek çoğumuz bunun için önerilenleri yapmıyoruz.
Yapılan araştırmalara göre 2030’da toplumun yaşam ortalamasının 80’e
çıkabileceği tahmin ediliyor. Amerikan Nüfus Bürosu verilerine göre 2014-2015
arasında 65 yaş ve üstü nüfus 1 milyondan fazla arttı ve büyük ölçüde
hastalıklara karşı koruma ve tedavi standartları sayesinde, düzenli bir hızda
artmaya da devam ediyor” diyerek Türkiye’de de insanların yaşam süresinin ciddi
oranda arttığını belirtti.

“Sigara 7 yıl çalıyor”

İnsanları yaşlandıran ve daha erken ölmesine neden olan etmenlerin başında
sigaranın geldiğini belirten Ege Liva Hastanesi hekimlerinden Dahiliye Uzmanı
Fatma Başıbüyük, “Sigara 40 yıl boyunca günde bir paket içildiğinde içen
insanın ömründen ortalama 7 yıl çalabiliyor. Sigaradan sonra insanı yaşlandıran
en önemli nedenlerden biri de stres. Uzun süre stres etkenleriyle yaşamak erken
yaşlanmaya yol açabiliyor. Obezite, hareketsizlik, dengesiz beslenme ve toksit
ortamlar da insanın yaşlandıran en önemli etkenler arasında yer alıyor” diyerek
sağlıklı bir yaşlılık için kötü alışkanlıklardan uzak durulmasını ve sürekli
aktif olunmasını tavsiye etti.