Bebeklerde doğumdan itibaren en gelişmiş duygu dokunma duygusudur


  Bebeklerde
doğumdan itibaren en gelişmiş duygu dokunma duygusudur. Bebeklerde dokunma
duygusunu geliştirmenin en iyi yolu da ona masaj yapmaktır. Peki, evde
bebeğinizi sakinleştirmek için masaj nasıl yapılır? Evde Bakım Hizmetleri
Hekimi Dr. Tayyar Vardar, bebekler için masajın yararlarını ve sakinleştirici
bebek masajı yapmanın püf noktalarını sıraladı.

SAKİNLEŞTİRİCİ
BEBEK MASAJININ FAYDALARI

Bebekler her
şeyi dokunarak keşfederler. Anladıkları tek sevgi dili dokunmaktır bebeğinizi
daha iyi tanımanız ve onunla sevgi dolu, güzel bir ilişki kurmanız için ona
masaj yapmanız bebeğinizin kendini güvende hissetmesini sağlayarak
sakinleştirici bir etki yapar.

Etkili bir
bebek masajı bağırsak hareketlerini arttırarak gaz çıkışını hızlandırır,
kabızlığı önler.

Bebek masajı;
kas, sinir, iskelet uyumunu sağlayarak oturma, yürüme, emeklemenin daha erken
olmasına yardımcı olur.

Doğal ağrı
kesici olan endorfin hormonunun salgısını arttırarak karın, kulak, boğaz, diş
ağrılarını ve aşı sonrası ağrılarının azalmasına yardımcı olur.

Ebeveynler ve
bebek arasındaki bağlanma sürecini olumlu etkileyerek anne-bebek ilişkisini
güçlendirir.

SAKİNLEŞTİRİCİ
BEBEK MASAJI ÖNCESİ HAZIRLIKLAR

Bebek masajına
başlamadan önce oda ısısını biraz arttırarak 22-26 derece civarında
ayarlamalısınız. Aynı zamanda masaj yapacağınız ortamda hava akımı olmamasına
dikkat etmelisiniz. Masaj havlusu, alt açma örtüsü, masaj yağı, masaj sonrası
giyilecek kıyafetler gibi malzemeleri el altında hazır bulundurmanız gerekir.

Başlamadan
önce rahatlatıcı hafif bir müzik ya da beyaz gürültüden yararlanabilirsiniz.
Bebeğin aç olmadığından emin olun. Bunun için emzirmeden sonraki 1-1,5 saat
sonrası masaj yapmak için en uygun dönemdir.

Günün en sıcak
saatinde, mümkünse ılık bir banyo sonrasında, güzel bir masaj, daha sonra da
rahat ve kaliteli bir uykuyla bebeğiniz için rutini oluşturabilirsiniz. Bu
rutin, uyku eğitimi sürecinde işinize çok yarayatacaktır.

SAKİNLEŞTİRİCİ
BEBEK MASAJI NASIL YAPILIR?

Ellerinizi
yağladıktan sonra masaja nazik dokunuşlarla başlayabilirsiniz. Önce baş-yüz
kısımlarından masaja başlanması idealdir. Her iki elinizi simetrik kullanarak
bebeğinizin alnından şakaklarına, burun köklerinden şakaklarına ve çene
çizgisinden şakaklarına doğru hafif dokunuşlarla masaj yapabilirsiniz.

Sonrasında
omuz kısmından karnına kadar yine simetrik hareketlerle kaymalısınız. Meme
uçlarına dokunmadan çapraz hareketlerle bebeğin karnına avuç içlerinizi
yerleştirin. Elinizin 2-3 parmağını karnın sağ alt kısmından başlayarak yukarı,
sola ve aşağıya doğru hareket ettirin. Parmak altından gaz baloncuklarının parçalandığını
ya da ilerlediğini hissedeceksiniz.

I Love You (I.L.Y) Manevrası

Önce sağ
elinizle karnın sol tarafında yukarıdan aşağıya bir I yapın. Sonra karnın üst
kısmında sağdan sola, yukardan aşağıya ters bir L yapın, sonra sağ elle sağ
alttan yukarı, sola ve aşağıya ters bir U yapın. Bunu yaparken de çocuğunuza
sık sık "Seni seviyorum" gibi sözcükler söyleyin. Bu masaj onun
bağırsaklarının çalışmasını hızlandıracak ve onu çok rahatlatacaktır.

Diz-Karın Manevrası

Bebeğin
dizleri güç uygulamadan bükülerek karına doğru hareket ettirin ve karına baskı
yapın, 10 saniye bekleyin. Tekrar eski haline getirin. Bu manevra anüsü açarak
bebeğinizin gaz ve gaita çıkartmasını kolaylaştırır. Bunun yanı sıra
bebeğinizin bacağını avuç içlerinizle dizinden bileğine doğru yuvarlayarak,
hafif hafif ovuşturun. Topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını C
şekli yaparak ovun. Bebeğinizin bacağını havaya kaldırın ve iki elinizle
kavrayın. Burma hareketine benzer bir hareketle bileklerinizi kırarak ve
ellerinizi bebeğin kalçasından bileğine doğru hareket ettirerek çevirin.

Son olarak,
sırtına avuç içlerinizi yerleştirin ve omuzlardan poposuna kadar ellerinizi
kaydırın. Ellerinizi bebeğinizin beline yerleştirin ve poposuna doğru
sıvazlayın. Bebeğinize sarılın ve sakinleştirici bebek masajını sonlandırın.