C vitamini bakımından zengin olan kudret narı
bal ile karıştırılıp tüketildiğinde insan sağlığına inanılmaz faydalar
sağlıyor. Sizler için tropik meyveler arasında en çok tüketilen kudret narı
hakkında merak edilenleri derledik. C vitamini bakımından zengin olan kudret narı, hücreleri yenilemede
oldukça etkilidir. Zeytinyağı ve bal ile tüketilebilir. Peki kudret narının
faydaları nelerdir?

Bol
su ve güneş sağlandığında saksıda bile yetişebilen kudret narı ilaç sanayisinde kullanılır. İlkbaharda büyüyen yaz aylarında
ise meyve veren kudret narının öz suyunun tadı oldukça acıdır. Olgunlaşmadan
tüketilmez. Kudret narı meyvesi mineral ve vitamin bakımından zengindir. İçeriğinde
demir, kalsiyum, fosfor, B vitaminleri bulunur. Bazı araştırmalarda kadınların kısırlık
tedavisinde doğal fayda sağladığı gözlemlenmiştir. Alternatif tıpta sıklıkla
kullanılır. Bazı aktarlarda kudret narı, zeytin yağı ve balı karıştırıp
satıyorlar. Bu karışım mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelir. Kudret narının
biraz acı tadı olduğundan bal ve zeytin yağı ile tüketilir. Ayrıca aktardan
almak istemeyenler evde de hazırlayabilir. Kabakgiller ailesine ait kudret
narının anavatanı Uzak Doğu ve Güney Amerika'dır. Ülkemizde özellikle Bursa ve
Yalova'da seralarda özel koşullarda yetiştiriciliği yapılır. 

KUDRET NARININ FAYDALARI NELERDİR?

- Sindirim hastalıklarının başında gelen kabızlık sindirilmeyen
yemeklerin kalın bağırsakta birikmesi ile ortaya çıkar. Bu hastalık çok ciddiye
alınmasa da ilerleyen zamanlarda önemli bağırsak sorunlarına neden olabilir.
Uzmanlar günde bir kaşık kudret narı, bal ve zeytin karışımı tüketerek
bağırsaklarda biriken besin atıklarının çözülmesine yardımcı olunur. Böylece
kabızlık sorunu giderilmiş olur. Aynı zamanda bu karışım ülser, gastrit, kolit
ve reflü gibi sorunlara da iyi gelir.

- Yapılan bazı araştırmalarda kudret narının vücutta tümöre dönüşme
ihtimali olan hücrelerin sağlığını koruduğu tespit edilmiştir. Özellikle meme
kanserindeki hücrelerde etkili olan kudret narının etkilerinden faydalanmak
için düzenli tüketilmesi gerekir. 

- Lutein ve Lycopnene maddeleri doğada bulunan en etkili
antibiyotik etkiye sahiptir. Kudret narı bu iki madde bakımından oldukça
zengindir. Antibiyotik vücut ağrıları içinde etkilidir. 

- Eski insanlar yanık tedavisinde de kudret narını
kullandıkları ve olumlu sonuçlar aldıkları biliniyor. Kudret narının meyvesinin
çekirdeğini çıkartıp zeytin yağı ile ezip bir kavanoza koyun. Yanık esnasına
hemen müdahale edebilirsiniz. Buzdolabında muhafaza ederek bir yıl boyunca
kullanabilirsiniz. 

- E vitamini ve protein bakımından zengin olan kudret narı bağışıklık
sistemini güçlendirmede etkilidir. Vücuda besin, hava ve çevresel etkilerden
dolayı giren virüslere karşı kalkan oluşturur. Hastalıklara yakalanma oranını
düşürür.

- Antienflamatuvar etkisi sayesinde iltihabı yok eder. Kudret
narı ve zeytinden hazırladığınız kremi aynı zamanda iltihap kapmış bölgelere de
sürebilirsiniz.

- Kudret narı vücutta en fazla karaciğere fayda sağlar. Adeta
karaciğerin yenilenmesinde ve temizlenmesinde destek olur. Bu sayede cilt
hastalıklarına da iyi gelir. Vücuttaki yağ oranını azaltan kudret narı akne ve
sivilce oluşumunu da önlemiş olur. 

- Kandaki toksinleri de temizleyerek kan hücrelerini dengeler.
Yapılan bir diğer araştırmada kudret narının kandaki şeker oranı açısından da
etkili olduğu şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir meyve olduğu
ortaya çıkarılmıştır.

KUDRET NARI ZEYTİNYAĞI VE BAL
KARIŞIMI!

10
tane kudret narının çekirdeklerini çıkartıp geri kalan kısmını blendırdan
geçirin içerisine bir su bardağı zeytinyağı ve bir su bardağı bal ekleyerek
iyice karıştırın bir kavanoza koyup buzdolabında bekletin. Ertesi gün
kullanmaya başlayın. Bu karışım vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı
olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini kuvvenlendirerek virüslerle başa
çıkmalarını sağlar. Sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenletir. Stres ve
yorgunluk gibi sağlık sorunlarını kolayca tedavi eder. 

KUDRET NARININ ZARARI VAR MI?

Her
besinde olduğu gibi kudret narı da aşırı ve bilinçsizce tüketildiğinde ciddi
sağlık sorunlarının yaşanmasına zemin hazırlar. Kandaki şeker açısından faydalı
olan bu besin aşırı tüketildiğinde şekerin düşmesine ya da artmasına eden
olabilir. Kan basıncını artırdığından adet dönemlerinde aşırı kanama ya yol
açar. Bu nedenle gebe kalmak isteyen ya da hamile kadınların tüketmesi
sakıncalı olabilir.