Yapılan
bir araştırmaya göre bir ekranın önünde bir hafta vakit geçirmek güneşte 25
dakika ile aynı olduğu ileri sürüldü. Böylece ekranlardan yayılan mavi ışığın
erkan yaşlanmaya neden olduğu bir kez daha ortaya konmuş oldu.

Güneşten kendinizi koruyor ve cildinizde oluşabilecek hasarın
önüne geçmek için uğraşıp bilgisayar başında ise fazlaca vakit mi
geçiriyorsunuz? O zaman size üzücü bir haberimiz var. Bir hafta
boyunca bilgisayar başında vakit geçirmek ile 25 dakika güneşe maruz kalmak
aynı etkiye sahip.

25 dakika mı bir hafta mı?

Yapılan bir araştırmaya
göre bilgisayarın başında vakit geçiren kişilerin ciltlerinde belirgin şekilde
etkiler gözlemleniyor. Bunların başında erken yaşlanmak geliyor.

Mavi ışığın zararları

Mavi ışığın zararlarının ne
olduğu ise anlatalım. Dijital cihazların yaydığı "mavi ışık"
derinin derinliklerine, epidermis ve dermis yoluyla deri altı tabakasına nüfuz
ederek kolajeni yok eder. Erken yaşlanmaya neden olabilir, ancak bunu yapmak
için hangi dozun gerekli olduğu veya uzun süreli maruz kalmanın etkilerinin ne
olduğu hala belirsiz. Ayrıca mavi ışığın melatonin seviyeleri ve uyku düzenleri
üzerinde de etkileri var. Uzmanlar uzun süre mavi ışığa maruz kalmanın önemli
olumsuz etkilere neden olacağı konusunda uyarıyor. Uzmanlar, ayrıca bu yüzden
telefon ekranına az bakmak ve çalışırken ekran molası verilmesi gerektiğini
savunuyor.

Akdeniz Üniversitesi Tıp
Fakültesindeki bilim insanları, yerli ve milli taşınabilir fototerapi cihaz
geliştirdi. Bu sayede sarılığı olan bebekler, hastaneye yatırılmadan evlerinde
"mavi ışık" tedavisi alabilecek. Cihazın özellikle yeni tip
koronavirüsle mücadele sürecinde salgının yayılmasının önlenmesine büyük katkı
sunması bekleniyor.