Çoğu
kişi bilmezse de çam kozalağının insan sağlığına inanılmaz faydaları vardır.
Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan üst solunum yolu hastalıkları için
birebir fayda sağlayan çam kozalağı suyu hakkında merak edilenleri sizler için
araştırdık. Çam kozalağı suyu bronşları enfeksiyondan temizleyen alternatif
ilaçlardan biridir. Peki Çam kozalağını kaynatıp suyunu içerseniz ne olur? Çam
kozalağının faydaları nedir?

Milyonlarca çeşidi
olan çam ağacında
yetişen kozalakların
insan sağlığına faydası
var. Uzak doğuda tıbbı
tedavide sıklıkla
kullanılan çam kozalağı hakkında çoğu kimse süs
eşyası yapar. Dekor amaçlı
kullanılan çam kozalağı kış
aylarında üst solunum yolları
hastalıklarında doğal tedavi olarak tüketilir.
Ayrıca güzellik amaçlı
da kullanılan çam
kozalaklarının hepsi aynı özellikte olmadığından
kullanmadan önce bir uzmana danışılmalıdır.
Genellikle yeşil halinde kullanılan
kozalaklar vitamin ve mineral bakımından
zengindir. İçeriğinde verimli bir toprak kadar madde taşıyan kozalaklar sadece kaynatılarak
değil öğütülerek
de tüketilir. Yöreden
yöreye kullanımı
değişen
kozalakların çiğ yani yeni çıkmış hali ile reçel
yapanlarda var. En genel hali ise kaynatılarak
tüketilmesidir. Yazın
sonu ve son baharın başında toplanılan
kozalaklar yetiştikleri yerlere göre
farklı türlere sahiptir. 

ÇAM KOZALAĞI
SUYUNUN BESİN DEĞERİ;

Bir bardak kaynatılmış çam
kozalağı
suyunun içeriğinde 40 gram protein, 19 mg kalsiyum, 4 gram şeker, 10 gram karbonhidrat ve 60 mg potasyum bulunur. 

ÇAM
KOZALAĞININ FAYDALARI NEDİR?
ÇAM KOZALAĞINI KAYNATIP İÇERSENİZ NE OLUR?

- Çam
kozalağı
sirke ile kaynatılıp
gargara yapıldığında diş
etlerindeki enfeksiyonlu hücreleri yok eder. Diş köklerinin güçlenmesini
sağlar. Ayrıca
diş yüzeyinde oluşan tartarları
temizleyerek beyazlatır. Ancak bu karışım yutulmadan ağızdan
atılmalıdır.

- Bir
yemek kaşığı zeytin yağ,
bir tane öğütülmüş çam kozalağı ve bir kaşık
balmumu karıştırılarak
yaraya ya da hasar almış
cilde sürüldüğünde burada deforme olmuş
hücreleri yeniler. Yaraların
hızla kapanmasını
sağlarken iz kalmadan kısa
sürede geçmesinde
etkili olur.

- Yeşil halde toplanılan
çam kozalakları
kaynatılılır.
Bir gün dinlendikten sonra süzülüp içerisine bal eklenerek
tüketildiğinde boğazdaki mikropları
temizler. Etkili bir balgam sökücüdür.
Öksürme, bronşit ve nefes darlığı gibi hastalıklar
sırasında tüketildiğinde hızlı
bir tedavi süreci sağlar. 

- Tüketilen
bu karışım
içerdiği
yüksek kalsiyum ve protein sayesinde bağışıklık
sistemindeki serbest radikalleri vücuttan
atarak, hastalıklara karşı bağışıklığın
direncini artırır. 

- İçeriğinde potasyum bulunan çam
kozalakları kozmetiklerden yıpranmış saçların
daha parlak ve canlı durması
içinde kullanılır. Aynı zamanda cilt hücrelerinin kendi
kendilerini yenilemesine destek olur. Kırışıklığı ve yaşlanmayı
azaltır.

- Sürekli
stres altında olan kişilerde bir süre sonra
ciddi sinir çöküşleri yaşanır. Sinir hücrelerinin
iletimi azaldıkça
yorgunluk ve halsizlik gibi durumların
yaşanma riski artar. Çam
kozalağı
içerdiği
sakinleştirici sayesinde bu
gibi durumların yaşanma oranını
düşürür.

- Sinir
hücreleri sadece ruhsal hastalıklara değil
aynı zamanda beyinde ciddi hasarlara neden olur. Çam
kozalakları sinirleri yatıştırarak odaklanma
problemini çözer.

ÇAM KOZALAĞI
SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Olgunlaşmamış yeşil
çam kozalaklarından
temiz 3 tanesini kesip yarım litre su ile kaynatın.
24 saat aynı su da bekletin. Daha
sonra kozalakları süzüp
suyu ayrı bir tencereye ekleyip bir kes daha kaynatın. Acı bir
tadı olacağında
bal ilave edip tüketin. Günde
bir bardak yeterli olacaktır. 

ÇAM KOZALAĞININ ZARARI VAR MIDIR?

Suyu hazırlanırken yeşilini
kullanın. Diğer
tariflerinde örneğin reçel ve pekmez yaparken
kesinlikle olgunlaşmış kahverengi olanını
tüketin. Aksi halde ciddi sindirim sorunlarının yaşanmasına zemin hazırlarsınız.
Ayrıca aşırı
tüketimi de önerilmez.
Faydalı hale gelen bu besin ciddi sağlık sorunlarına
neden olabilir. Bu yüzden özellikle
kronik hastalığı
olanlar doktorlarına başvurarak tüketmesi
tavsiye edilir.