Hemen hemen her mevsim
görülen boğaz ağrısı şikayeti özellikle mevsim geçişlerinde artış gösterir.
Boğazdaki enfeksiyon artıkça kulak ve baş hastalıklarının görülme riski de
artar. Bunun önüne geçmek için uzmanlar genellikle sıcak sıvı tüketimini
artırmayı tavsiye eder. Ayrıca C vitaminin enfeksiyonu önlediği söylenir. Peki
Boğaz ağrısı neden olur ve belirtileri nelerdir? Boğaz enfeksiyonlarına iyi
gelen besinler

Gribal enfeksiyonla vücuda giren
virüsler bağışıklığı kötü etkiler. Vücut zamanla virüslerin etkisi ile deforme olmaya
başlar.
Bu virüslerden
en çok
kulak ve boğazlar
hasar alır. Tüm iltihabın bu iki yerde toplanması yeme içme, duyma ve uyumayı
etkilediğinden
kişinin
hasta kalma süresi uzar. Yutkunmayı güçleştiren bu iltihaplanma şiddetli boğaz ağrılarına neden olur. Uzmanlar bu rahatsızlıklar için iltihap kurutucu balgam
söktürücü ilaçlar önerirler. Ancak ilaç kullanma taraftarı olmayan hastalara
ise bazı besinlerin tüketilmesini tavsiye ederler. Boğaz ağrısını ya da enfeksiyonunu sinüzit, alerjik rinit, sinüs yolları tıkanıklığı ve akciğer hastalıkları da tetikler. Bu yüzden boğaz ağrısı tedavisi tek yönlü yapılmaz. Hem boğazın tahribatı azaltılır hem de bunu tetikleyen durumlar
tedavi edilir. 

BOĞAZ AĞRISI NEDENLERİ NELERDİR?

En sık nedeni gribal
enfeskiyondur. Bu da yaz aylarında kuluçkaya yatmış virüslerin kış aylarında hareketlenmesiyle ortaya çıkar. Bu virüsler vücuda yerleştiğinde bağışıklık sistemi antikor üreterek harekete geçer. İçeride başlayan savaş tüm vücudu ortalama 3 gün halsizleştirir. Ancak yeterli zamanda ilaç ve ek takviye yapıldığında hastalık kötüleşmede durdurulabilir. 

BOĞAZ AĞRISI
BELİRTİLERİ NELERDİR?

Tıkalı
sinüs yollarına bağlı yaşanan baş ve yüz ağrısı

Solunum
yollarındaki tıkanmaya bağlı hırlama ve boğazda kuruluk

Nefes
alıp verirken yaşanan
göğüs ağrısı

Sürekli
hapşırma ve koyu renkli sümük

Kulak
arkasından boğaz
altına
kadar olan lenflerde şişlik

Balgamlı
öksürük

Aniden
çıkan yüksek ateş
ve kas ağrıları

Mide
kasılması ve kusma gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak bu belirtiler boğaz ağrısına neden olan gribal enfeksiyon
hastalığının belirtileridir.

BOĞAZ ENFEKSİYONLARINA İYİ GELEN BESİNLER VAR MIDIR?

AYVA
VE LİMON 

Bir adet ayva ve limonu blendırdan
geçiriniz. Süzdükten sonra üzerine su ile ılıklaştıraln bal dökerek içiniz. Bu karışımı her sabah uyanır uyanmaz yapınız. Hastalıklara karşı hem sizi korur hem de olan boğaz ağrısının etkilerini azaltır. Ayva ve limon içerdikleri C vitamini sayesinde oluşan enfeksiyonlu virüsler azaltmada yardımcı olur. 

SOĞAN SUYU

Allisin maddesi bakımından güçlü
olan soğan,
tam bir antibiyotik etki gösterir. Bu özelliği sayesinde vücutta biriken tüm virüs ve toksinleri vücuttan kısa sürede atar. Ayrıca içerdiği sülfür içerik balgam söktürücüdür. Özellikle hava yolu ile boğaz yerleşen enfeksiyonlu hücreleri balgam yolu ile vücuttan atar. Gün de bir bardak ılık bir şekilde soğan suyu tüketebilirsiniz. Acı tadı için içerisine bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. 

BALLI
PAPATYA ÇAYI

Papatya içerdiği yatıştırıcı sayesinde boğazdaki tahrişin etkisini azaltır. Kuru öksürük için ise kuşburnu ile karıştırılıp içerisine bir çay kaşığı bal ekleyerek tüketilebilir. Bu karışımı her gün ara öğünlerde ve akşam yemeklerinden sonra tüketebilirsiniz. 

Ballı papatya
çayı

PREBİYOTİKLİ BESİNLER

Turşu ve kefir gibi besinler
prebiyotik kaynaklı oldukları için boğaz
enfeksiyonlarına bire bir fayda sağlar. Bu besinleri günlük beslenme rutinine ekleyerek
hastalıklara
karşı boğaz
sağlığınızı koruyabilirsiniz.