Suyu
çıkartılarak fermantasyon yolu ile üretilen elma sirkesi asidik güçlü bir
sıvıdır. Bu sıvı yüzyıllar önce alternatif tıp uzmanları tarafından keşfedilmiş
ve ilaç yapımlarında kullanılmıştır. Peki elma sirkesi suyunun faydaları
nelerdir? Güçlü bir toksin atıcı özelliğe sahip olan elma sirkesi hakkında
merak edilenleri sizler için araştırdık. Haberin detayında elma sirkesi suyuna
ait her şeyi bulabilirsiniz.

İçeriğinde
fosfor, kalsiyum, magnezyum, potasyum,pektin, A, B1, B2, B6, C ve E
vitaminlerini içeren sirkeli su pirinç,
elma, üzüm ve arpa gibi
besinlerin ham suyu çıkartılarak elde
edilir. Sirke Doğu tıbbında
keşfedilen ve yaraları
temizlemede kullanılan en büyük
buluşlardan biridir. İçerdiği
asidik sayesinde enfeksiyonu önleyen sirke zamanla
yemek yapımlarında
temizlikte ve diğer hastalıklarda
doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Osmanlı
devrinde saraydaki kadınlar güzellik bakımlarının listesinde
sirkede varmış. Özellikle
cilt temizliğinde fayda sağlayan sirke leke ve aknelerin çıkması
engellenirmiş. Sıfır
şeker barındıran
sirke aynı zamanda kandaki hücreleri
dengeler. Aralarında en güçlü
olan elma sirkesinin suyu ciltten saça
kadar birçok faydası
vardır. Çok kuvvetli bir virüs
öldürücüsü
olan elma sirkesi suyu, zayıflamada da oldukça
etkilidir. Fermente yöntemi ile elmanın direk kendi asidinin çıkarılması elde
edilir. Uzmanlar direk tüketildiğinde
günde en fazla 2 defa bununda bir akşam bir gündüz
olması gerektiğini
vurguluyor. 

DUŞ
SUYUNUZA ELMA SİRKESİ EKLERSENİZ
NE OLUR?

Faydaları saymakla bitmeyen elma sirkesinin suyuna
dair uzmanlar oldukça ilginç açıklamalarda bulundu. Vücutta özellikle değişen
mevsim geçişlerinden kaynaklı
pH seviyesindeki dengesizlik bazı sağlık
sorunlarına yol açar.
Ayrıca yağlanma
oranı oldukça yüksek
olan ciltlerde sıcaklığın artmasıyla
ter bezleri hızla çalışır aşırı
tere ve kokuya neden olur. Saç derisini kaldıran
ve kepeklenmeye yol açar. Uzmanlar tüm
bu sorunların önüne geçmek için elma sirkesi suyunu öneriyor. Duş alırken suya elma sirkesi
ekleyerek son yıkanma yapılması
tavsiye edilir. Böylece cildin pH
dengesi korunmuş olur. Ter bezleri
dengelenir. 

ELMA SİRKESİ
SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

- Japonya'da
yapılan bir araştırmada
obezite olan kişilerin vücutlarında
yağ yakma asit oranının
azaldığından
dolayı hızla kilo aldıkları
gözetlenmiştir.
Ancak araştırmada
sirke tüketen kişilerin
hızla kilo verdikleri görülmüştür. Bir bardak suya bir
kaşık elma sirkesi katıp
günde iki defa tüketebilirsiniz.

- İlerleyen
yaşlarda ve kemik hastalıklarının
etkisi ile yaşanan kramp ağrıları
azaltmada da sirke oldukça etkilidir. Bir ılık
su bardağının
içerisine bir tatlı
kaşığı bal katıp günde bir
defa içerek ağrıları
azaltabilirsiniz.

- Sirke
özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan
grip, kuru öksürük
ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların
yaşanmasını
da önler. Haftada iki defa ılık
bir bardak suyun içerisine bir tatlı
kaşığı
elma sirkesi ve su katıp karıştırınız.
Karışıma
dilerseniz zencefil de ekleyerek daha kuvvetli bir doğal ilaç elde etmiş olursunuz.

- Bazı
bağışıklıklar
enfeksiyonlu hücrelere karşı
oldukça zayıftır.
Özellikle mantarlı
hücrelerin çoğalmasına meyilli olan vücuda
sahip kişilerin gece yatmadan ılık
bir suyun içerisine bir tatlı
kaşığı
elma sirkesi ekleyerek tüketmesi tavsiye
edilir. Bu uygulama vajina mantarı
ve mesane enfeksiyonları için birebir fayda sağlar.

- 2006
yılında yapılan bir araştırmada
sirke içerdiği
asit sayesinde vücuttaki tümörlü
hücrelerin oluşumunu
önler. Ayrıca
diğer vücut hücrelerinin
DNA'sını koruyarak mutasyona uğramalarını
engeller.

- Kandaki
insilün direnci bozulduğunda
kişilerde şeker
hastalığı
ortaya çıkar. Uzmanlar bir tatlı
kaşığı
elma sirkesini bir bardak suya ekleyerek tüketildiğinde bu riskin azaldığını vurguluyor. Aynı
zamanda kandaki diğer hücreleri
de dengede tutarak yüksek tansiyon gibi
durumların yaşamasını önlediği tespit edilmiştir.

- Bazı
güzellik uzmanları cildin elastikiyetini artırmanın en sağlıklı
yolunun elmalı sirke olduğunu öneriyor. Cilt yüzeyinde
yaşanan deformasyonları önleyerek
kırışmasını
ve yaşlanmasını önler.
Tonik olarak kullanılan elma sirkesi aynı
zamanda gözeneklerin temizlenip
sıkılaşmasını
sağlar. 

- Banyoda
son durulama da elma sirkesi kullanıldığında saçların
hücrelerini yeniler. Parlaklığını artırarak
dökülmeyi engeller. Saç
diplerindeki pH değerini artırarak
da saç köklerini
kuvvetlendirir.

- Gün
boyu çalışanların
en büyük problemlerinden biri
vücutta artan toksin ve ayak kokusudur. Ancak eve
geldikten sonra sirkeli ılık suda bir saat bekletilen ayaklardan hem vücuttaki
tüm toksinler çıkar. Hem de ayak kokusu giderilir. Bunun aynı sıra ayak derisi
kendini yeniler mantar ya da her hangi bir cilt hastalığının yaşanması engellenir. Ayrıca
tırnaklarda yenilenerek hasar almaz.

- Yemeklerden
sonra yaşanan hazımsızlık
ve karın şişkinliği
gibi mide sorunları için
etkili olan elma sirkesi ayrıca mideyi de temizler.
1 çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak su karışımı ile yaşanan karın
şişkinliği kısa bir sürede giderilmiş olur.